Uansett hvilken type kreft du arbeider med, er lite kjent om hva som fører til utvikling av sykdommen. Det er imidlertid risikofaktorer forbundet med utviklingen av sykdommen og ved å eliminere så mange farer som mulig; du kan bidra til å redusere sjansene for å utvikle kreft. Dette kalles å ta forebyggende tiltak.
Forebygging
eliminere så mange av risikofaktorene som er forbundet med prostatakreft som mulig. Det er noen som du kan ta kontroll over; Men det er de som du ikke har kontroll over, som for eksempel alder og arvelighet.
Du kan eliminere risikofaktorer som er knyttet til kosthold og livsstil. Slutte å røyke, hvis du er en røyker. Røyking kan føre til komplikasjoner og frata kroppen, vev og celler som trengs oksygen forsyninger.
Spis riktig. Dietter høy i fett innhold er assosiert med prostatakreft. Studier fortsatt trenger å bli gjennomført på om lav-fett dietter bidra til å forebygge denne kreft; Men ved å redusere fettinntaket på daglig basis kan du redusere risikoen for å utvikle prostatakreft. Studier har vist at dietter som inneholder mye meieriprodukter gir også en risiko for prostatakreft, særlig melk. Ved å redusere forbruket av melkeprodukter, kan du bidra til å redusere sjansene for å utvikle prostatakreft
Her er noen flere forebyggende tips.
Ikke overspise. Overspising kan føre til at du spiser mer fett eller meieriprodukter
Gjør sunne valg. Velg helkornprodukter. Unngå søtsaker og salt
Hvis du må drikke alkohol, drikker det kun i moderate mengder
Spis et utvalg av frukt og grønnsaker
Spis mat som inneholder mye Omega 3 fettsyrer
Unngå mat som inneholder mye fett.
Det er også anbefalt at du drikker grønn te og spise soyaprodukter og belgfrukter. Forskning er fortsatt blir gjennomført på effekten av de næringsstoffene som finnes i disse matvarene, men det vil ikke skade deg å konsumere mer av disse produktene.
Narkotika
Det er ingen forskning som sier at enhver form for narkotika reduserer risikoen for å utvikle prostatakreft; men det er noen som viser potensielle fordeler for å gjøre det. Legemidler som påvirker testosteronnivået blir så inn, men bivirkninger som hindrer pågående, fortsatte bruk
Andre ideer -. Forskning tyder på at fortsatt bruk av vitamin E og selen, enten hverandre eller mot hverandre, kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle denne type kreft. Det anbefales at disse to kosttilskudd tas på en daglig basis som anbefalt. Før du tar noen form for medisiner, enten det er et supplement, over-the-counter medisiner, eller resept, alltid informere din lege. Du vil ønske å sørge for at du tar noen nye medisiner eller supplement vil ikke påvirke andre medisiner eller tilstand som du kan ha. Følg alltid legens råd og pålegg når det gjelder å ta kosttilskudd eller andre typer medisiner.
