Tilbakefall er et begrep som brukes for å descibe når en person i stabilt plukker opp drink eller stoffet på nytt. Tilbakefall kan forekomme og bli reconized lenge før handlingen for å bruke som skjer og kan reconized gjennom visse atferd. Nedenfor er noen vanlige varselsignaler om at et tilbakefall er close.Warning Tegn på en Relapse1. Utvinne stoffmisbruker fortsetter å være rundt narkotika eller alkohol, andre brukere, eller steder hvor de en gang har kjøpt eller brukt narkotika eller alcohol.2. Utvinne stoffmisbruker er konsekvent sint, trist, ensom, redd eller anxious.3. Utvinne stoffmisbruker føles kjedelig uten drugs.4. Utvinne stoffmisbruker går gjennom noen fysiske pain.5. Oppgangen stoffmisbruker fortsetter å gjøre samtalen om narkotika eller liker å lytte til andres bruk av narkotika stories.6. Utvinne stoffmisbruker mener de ikke lenger føler seg kontrollert av eller å bekymre deg for narkotika cravings, slik at de får lov til å hengi seg til narkotika eller alkohol bruke occasionally.The beslutningen om å slutte å bruke narkotika eller alkohol er bare knyttneve trinn i mange til begynnelsen av gjenoppretting. Dette betyr ikke at den rusavhengige problemer vil forsvinne så snart de slutter å bruke narkotika. Tvert imot, vil mange av disse problemene være med dem gjennom hele gjenopprettingsprosessen. De blir nødt til å finne andre måter å løse disse problemene uten å gjemme dem med narkotika eller alkohol. De kan være glade om mulighetene for begynner på nytt, mens lei av det gamle livet må de legge bak seg. Recovery er en veldig forvirrende og vanskelig tid for en rusavhengig og kan gjøre dem spørsmålet om de har det som trengs for å lykkes i sin søken etter sobriety.Avoiding en RelapseIt er i denne kritiske fasen som en utvinne stoffmisbruker er mest utsatt for relapsing på narkotika. For å unngå relapsing på narkotika eller alkohol, bør en utvinne stoffmisbruker ta smerter å sette forebyggende tiltak i place.1. Ta dag-til-dag problemer som de kommer. En utvinne stoffmisbruker bør aldri minimalisere daglige problemer, de bør konfrontere head-on, slik de gjorde addiction.2. Balanse arbeid med avslapning. For å unngå stress, bør en utvinne stoffmisbruker belønne seg selv for deres utvikling som tid til å hengi seg til en hobby eller lese en book.3. Bli med i en støttegruppe. En rusavhengig i tilfriskning kan finne ved hjelp av en recovery gruppe, rådgiver, betrodd venn eller et familiemedlem uvurderlig å dele for å presse de føler mens sliter med recovery.4. Plan for risikofylte situasjoner. Det er nesten uunngåelig at utvinne stoffmisbruker vil etter hvert finne thems i en situasjon med narkotika og alkohol rundt, og de vil virkelig være tvunget til å bruke dem. Ved å vite om disse situasjonene på forhånd, vil utvinne stoffmisbruker være mer sannsynlig å lykkes unngå en relapse.While ingen kan kontrollere alt i livet, eller leder enhver situasjon slik de skal, ved å ha en plan på plass en utvinne stoffmisbruker øker sjansene for å leve et vellykket rusfritt liv. En person kan skli og bruke narkotika eller alkohol, men det er viktig at de ikke bruker dette som en unnskyldning for å gi opp sin utvinning og fortsette å bruke. I stedet bør de lære av dette slip for å unngå at den samme situasjonen skje i fremtiden.
