Spørsmål Book jeg hadde bedt deg et tidligere spørsmål på
mine psoas og illacus problem.
nå som vi vet at kroppen fungerer ikke i isolasjon.
hvis det er et problem et sted sikker nok det er flere
problemer andre steder.
min 9 grader scolosis som jeg tror er fra psoas problem
og asymetrical fasett problem, og platen problemer.
på min høyre side jeg er nesten sikker på at det er svært enkelt å flytte
ute av posisjon. og forårsaker min nakkesmerter.
jeg har prøvd skum rullende på øvre og midtre tilbake.
og også med mine band kan loossen musklene rundt disse Book områder . også jeg har funnet store trps like ovenfor strenum at
refererer smerte til øvre del av ryggen området og noen ganger ned bicepsen.
alt dette hjelper. men så problemet kommer tilbake neste dag.
også til tider hvis jeg flytter min høyre arm på bestemte måter jeg kan få
en snaping av et bein jeg nesten sikker på at det er dette første rib flytting.
vel bare hva som kunne gjøres om første rib hvis dette er faktisk
problemet?
akkurat hvorfor og hvordan er den første ribben i stand til å flytte ut av posisjon?
takker deg på forhånd.
Svar
Wow, ganske konkrete spørsmålene du stiller!
Den første ribbe beveger seg i det vi kaller en «bøtte håndtak motion» versus en «knipetangsmanøver» som bevegelse, som de andre ribbeina. Derfor kurven av ribben beveger seg overlegent og inferiorly, i stedet for «inn og ut».
feste muskler, hovedsakelig i scalene muskler, heve ribben, og noen føler at disse nakkemusklene virkelig hjelpe med åndedrett, spesielt når du virkelig pesende etter sprint.
Det har vært min erfaring (jeg ikke se noe litteratur for dette) at lavere ribbeina er oftere saken som skal behandles, og er langt mer sannsynlig å henvise nedover armen.
Håper dette gir litt mer innsikt i problemet ditt.
Dr. Peter Carr
Seattle, Washington
www.dynamicclinic.com
