Spørsmål Book Dr. Khalsa, og jeg er en 20 år gammel kvinne, og jeg opplever ryggsmerter 2 eller 3 ganger i måneden, som består av verkende og stivhet. Det ser ikke ut til å korrespondere til å utøve eller anstrengelse, men noen ganger følger perioder med langvarig stående (2 + timer). Ryggen min spretter uhell hver dag, ofte flere ganger, og føler seg bedre når den gjør det. Jeg har hatt problemer med muskulaturen i ryggen siden barndommen, og jeg har blitt fortalt (ikke av en ekspert) at min rygg justering kan være slått av. Bør jeg gå til en kiropraktor?
-Lauren Sicking
Svar
Basert på den informasjonen du ga, ville det trolig være svært nyttig for deg å se en god kiropraktor.
Kiropraktikk hjelper ved å korrigere blokkeringer eller begrensninger i små spinal leddene i nakke eller rygg som irriterer nervene. Disse restriksjonene, som er svært vanlig, kan ofte føre til symptomer som ryggsmerter eller stivhet.
Dette er en svært vanlig årsak til ryggsmerter, og er ikke korrigert av medisiner, fysioterapi, eller ved trening alene.
Forskning har vist at spinal manipulasjon eller «justeringer» kan i mange tilfeller forbedre ryggsmerter. Kiropraktisk behandling fungerer best hvis det er også kombinert med riktig rehabiliterende ryggøvelser.
Basert på din alder og historie, bør du ikke trenger noen spinal røntgenbilder, men du kan trenge behandling to ganger i uken for en kort tid (en måned på de fleste), og deretter en gang i uken for en måned eller to. Du skal føle en forskjell i løpet av de første 3-4 besøk, men det vil trolig ta lengre tid å komme i god form.
