Kviser er vanligvis forbundet med tenåringer, men mange voksne lider av dette pinlig problem, så vel. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å forstå hva som forårsaker akne og hva du kan gjøre for å bli kvitt det. Forstå hvordan kviser former kan hjelpe deg å eliminere den.
Å spise for mye kjøtt og meieriprodukter vil gjøre kvisene dine verste. Både kjøtt og meieriprodukter inneholder hormoner som kan negativt påvirke huden din, så reduserer forbruket av disse matvarene bør hjelpe din akne.
Ofte folk som lider av akne, vil pop sine oljefylte porer. Hvis du ikke kan bryte vanen, sørg for at du hender og negler er rene og fri for smuss og bakterier. Hvis du pop kvisene dine på en forsvarlig måte bør du legge merke til en betydelig reduksjon i størrelsen på kvise i løpet av kort tid.
Ekstreme temperaturer, spesielt varme og fuktighet, kan be kviser kviser. Hvis du blir overopphetet, kan du begynne å svette. Overdreven svetting kan føre til tette porer. Dette kan føre til kviser. Overdrevet kaldt vær kan føre til tørr hud. Ingen av disse effektene er ønskelig.
Koffeinholdige drikker som brus, kaffe og te er forferdelig for huden din, og er ofte store bidragsytere til acne problemer. Hvis du er i stand til å kutte ned litt på koffein forbruk, kan kvisene dine bedre.
Din akne kan bli forverret ved å spise for mye kjøtt og meieriprodukter. Denne endringen i kostholdet kan hjelpe deg ved å redusere hormoner i kroppen din som har vært kjent for å skade huden din.
Hvis du har tilgang til et basseng, innsjø, elv eller strand, bade når du kan. Når du svømmer, er kroppen avslappet, så akne er mindre sannsynlig å danne. Klor er kjent for å berolige huden og tørke ut kviser samt
En måte å forebygge lokaliserte kviser kviser er å unngå å berøre ansiktet med hendene hele dagen.; Dette gjelder også bruke fingrene til å presse en kvise. Dette vil redusere mengden av bakterier og olje som er overført til ansiktet ditt fra hendene. Ved å ikke dukker kviser, vil du unngå unødvendige infeksjoner samt arrdannelse.
For å ta vare på akne, eksperimentere med ikke på seg sminke for en stund hvis du vanligvis bruker sminke, eller bytte til vannbasert sminke . Fristelsen til å dekke urenheter med makeup bør ignoreres, da dette kan bare tette porene og gjøre kviser verre. Porene vil bli klar og ren hvis du holde deg unna makeup.
Se etter acne behandlinger som inneholder salisylsyre. Det er den viktigste ingrediensen som fungerer sammen med beta hydroksyl syrer for å hjelpe til med rask eksfoliering.
kroppen produserer
Urtene som brukes til å lage kamille te fungerer som en stor urte akne rettsmiddel. Redd teposer, og når rødhet eller hevelse oppstår, plasser kjølebag på irriterte området og se forbedring innen et par timer.
Det er en god sjanse for at din akne er direkte relatert til stress i liv. Ta deg tid til å slappe av og samle tankene. Gjøre aktiviteter som du finner fornøyelig vil bidra til å redusere mengden stress du føler. Når stress minsker, vil mengden av hormoner kroppen produserer avta også, som til slutt vil redusere kviser kroppen produserer. Du bør se etter andre vaner som utløser kviser og redusere eller eliminere dem fra livet ditt. To av de mest kjente er sigaretter og koffein.
En av de beste tingene du kan gjøre for å dekke urenheter i ansiktet ditt er å bruke en lyte pinne. Lyte pinne brukes til å bare skjule områder med urenheter. Blemish pinner er måten tynnere enn en vanlig concealer, som gjør porene puste lettere.
Endre sengetøy på sengen kan ha utrolige effekter på dine acne problemer. Oljer fra ansiktet overføring til sengetøy og putevar. Oljen bygger opp dine sengetøy og til slutt overfører tilbake til huden din. Hvis du vasker sengetøy på regelmessig basis, vil den stoppe denne syklusen.
For å unngå å gjøre akne verre, bør du unngå fet makeup. Du kan tette opp porene hvis du eksperimentere med en tung oljebasert makeup. Akne problemer kan oppstå ved bruk av oljebasert makeup. Når et produkt fremmer seg selv som olje fri, i virkeligheten kan det ikke være. Noen produkter kan inneholde syntetiske som faktisk provosere et utbrudd.
For å redusere kviser, må du holde godt hydrert. Sørg for å holde hydrert daglig ved å drikke rikelig med vann. Folk bør spise 6-8 glass vann hver dag. Hvis du har en overflod av død hud i ansiktet ditt, vil porene blir blokkert som er grunnen til at du får kviser.
Hvitløk er full av antioksidanter, og kan bidra til å klare akne og holde huden ren. Hvitløk, som en antioksidant, hjelper kroppen din i ridding seg av store giftstoffer som kan skade huden din. Spre hvitløk på din bagel eller opprette en hvitløk juice for å inkludere i din middag å forbedre akne.
Som du kan se, acne er ikke begrenset til den yngre generasjon. Mange mennesker lider virkningene av acne godt inn i voksenlivet. Du har lest mye informasjon om acne, og nå som du forstår det, kan du starte en hudpleie regime som vil bidra til å minimere effekten og få kviser under kontroll en gang for alle.
