Spørsmål Book fjor 1/2011 Min GFR var 76 (ml /min /1.73m2), ska (0,91 (mg /dl) .Alle andre laboratorier normal. Dette året ( 10/12) Min GFR er 73, ska (o.82) og BUN 20 (mg /dl). jeg har ikke siste årene hendig kan få det i morgen hvis det er nødvendig. jeg har tatt en håndfull av kosttilskudd i morgen etter min brft i ca 2 år, MVI, Fiskeolje, B-12, magnesium, kalsium med Vit D (fortalt at det var lav på en gang. Drakk alkohol noen hva tyngre enn de siste 5 årene, og var Dx med Makroskopisk 1/11 . MCV-103 10/12 til 99,9 FL nå 2-3 glass rødvin på fredag og /eller lørdag kveld, men ingenting under weeknights som før.Jeg mosjon daglig fra 05:00 -. 06:30 jeg gjøre spinning 2-3 x uke, og også innlemme P90X de andre dagene. jeg prøver å ta av søndag. Hvis jeg gjør noe er det vanligvis Yoga. jeg drikker over 96 oz. vann daglig. jeg drikker en kopp kaffe
med fløte i AM. Ingen brus, ingen te, hovedsakelig bare vann med sitronskiver. jeg har også til tider spist mer animalsk protein enn karbohydrater i et måltid, vanligvis 5 oz. grillet chix med 2 kopper brokkoli eller squash og en salat med en vinaigrette dressing. Kosthold har alltid vært lav fett bra protein, aldri bruke salt og mat er alltid kurret uten salt, barn klage. Å spise ute er en spesiell anledning, 1 x måneden hvis that.Thinking om å bli vegetarianer, hva tror du? Massevis av planteprotein. Mitt blodtrykk har alltid vært lav, men siste gang på MD etter en 1 mile rask tur til kontoret hennes jeg var 140/75? Jeg kan få nøyaktige tall i morgen, det er søndag, og jeg gjør dette hjemmefra. Jeg har alle mine lab verdier eller andre spørsmål du har som jeg kan svare på jobben. Min bekymring er at jeg har over dosert på kosttilskudd (jeg kan få en liste over alt jeg tar) eller overhydrating meg selv eller over trener. Min vanlige PCP synes ikke bekymret, men sier hun vil gjøre en 24-timers klaring kreatin hvis needed.I bare følg med 52 år gammel i september, kvinnelig 5’3 «og 120 #. Jeg er også en RD, CDE og arbeide i et poliklinisk diabetiker program. Mine to største frykt er å bli blind og går på dialyse.
Svar
Cindy,
Takk for at du spør min mening om «Allexperts».
First off, må du huske på at i normale mennesker, er GFR antas å avta med en hastighet på 1 ml /min /år etter tredje tiår av livet. Din GFR og S. Kreatinin er godt innenfor normalområdet.
Såvidt kosttilskudd er bekymret, kan du be PCP å revurdere om du virkelig trenger dem nå. du følger et veldig sunt kosthold og mosjon mønster.
Med disse forholdsreglene, ser jeg ikke hvordan du kan ende opp med å bli blind eller på dialyse.
ikke nøl med å følge opp med meg hvis du har andre spørsmål /bekymringer.
Vennlig hilsen,
Dr. Shah
