Spørsmål Book SPØRSMÅL: Kjære Dr. Sheri,
Jeg er indiske menn har mitralklaffprolaps med melke regrug og helse angst siden 10 år. Jeg går daglig i 40 minutes.My lipidprofil er godt under kontroll og min fastende blodsukker var 91mg. Jeg hadde mange frykt knyttet til hjerte siden 10 år, en jeg rydde og en annen kommer, slik pågått siden 10 år. Da jeg leste om å reversere diabetes blogg, jeg jeg leste om stille hjerteinfarkt jeg begynte å frykte, så jeg får svar fra deg. fortsatt iam fryktet om det. Nå har jeg spørsmål relatert til min trening, så jeg er iført specs mens du leser, uten specs jeg ikke kan lese ordentlig spesielt med min høyre øye, hele dagen jeg er foran datamaskinen for 12 timer daglig siden 15 år og med alvorlig besettelse & frykt. Jeg utviklet frykt for at de specs som jeg bruker er muligens retinopati. Kan jeg fortsette rask walking.They har skrevet hvis du har øye problem u kan ikke rask spasertur. I fjor gikk jeg til øyelege, hun testet mine øyne og bare spurte meg om jeg har diabetes eller ikke. Hvert år jeg kommer til øyelege også, jeg bærer specs bare mens du leser bare. nummeret mitt er RE DV SPH + 0,75 syl + 0,50 Axis 33 /NV Axis 1,25 LE Plano. Jeg blir veldig redd, er det noen problem er trener. Jeg er rask gange for å forebygge diabetes og styre min frykt og blodtrykk, kontroll cholestrol. Pls hjelpe meg. Gud vil velsigne deg for din edle arbeid. Jeg er hvert halvår teste blodsukkeret mitt faste og tilfeldige, hver sjette måned jeg sjekke min lipid og EKG. hver uke jeg sjekket blodtrykket. Jeg tar betablokkere for å kontrollere pulsen min og trykket også. Min trykket er omkring 130/85 mesteparten av tiden. Jeg vil lese gode tingene i datamaskinen, men noe dårlig kommer til meg og gjør meg redd. pls hjelpe meg
SVAR:. Afzal, etter arbeid foran en datamaskin vil ikke føre retinopati. Kun langsiktig, kan ukontrollerte blodsukker gjøre det. Du kan holde rask gange – kan du gjøre – siden som vil nytte for din helse umåtelig. Sheri
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Kjære Sheri, etter Takk for svar. Jeg var på bloggen din og kom til å vite at du er type1 diabetiker siden 43 år. hvordan du administrerer, er du ikke får frykt. Jeg hilser deg for ditt mot og engasjement du gjør for å hjelpe andre mennesker med ditt svar. Selv om jeg ikke er diabetiker nå, kanskje i futre hvis jeg blir diabetiker, en ting jeg ønsker å vite, så jeg fortsetter min trener daglig i 40 minutter, kontrollere lipidprofil, spise hjertet sunt og unngå mettet fett og stekt mat. Som du vet at jeg er ute av stand til å kontrollere angst /besettelse.
Jeg har sett mange mennesker som er diabetiker. de får prikking eller nerve smerter i føttene mange ganger. Jeg ønsker ikke å plage med den følelsen at hvis det er prikking eller nerve smerte jeg vil besette at min nerve er skadet og jeg vil få stille hjerteinfarkt. så kan du fortelle meg Når bør man bekymre seg nerveskader anses å være alvorlig, og slik at man må forsiktig for ikke å få stille hjerteinfarkt.
Hvis lipid er under kontroll og det er ingen blokkering i arteriene da også noen en kan ikke få stille hjerteinfarkt eller ikke.
jeg har sett mange mennesker med diabetes er hypertensive også og du fortalte meg det, kan hypertensjon ikke føre stille hjerteinfarkt, becoz det bør være underliggende hjertesykdom med langsiktige komplikasjoner nerveskader. Jeg gjentar svaret når frykten kommer. det hjelpe meg å roe ned.
Hva om blodpropp, hvordan unngå blodpropp bør jeg ta daglig håper for ikke å ha blodpropp. Hvis man opprettholde blod cholestrol godt under kontroll (cholestrol 150, hdl 40, LDL 100, triglicyride 150), så også på blodpropp kan dannes eller ikke. Jeg er obsessive at hvis blodpropp kan føre til blokkering, vil det føre til stille hjerteinfarkt. kan du fortelle meg noen ting som jeg skal gjenta i mitt sinn så det, vil denne frykten også avta og gjøre meg roet down.As jeg vet hjerteinfarkt skyldes tilstoppede arterier plakk innskudd.
Du er stor , Gud velsigne deg. Du har hjulpet meg enormt og svaret har hleped meg til å roe ned og slåss med stille hjerteinfarkt frykt /besettelse. Som jeg vet hjerteinfarkt skyldes tilstoppede arterier bare
Sorry for min obssessive tanke spørsmålet, kan det lood rare spørsmål, men det er alt som kommer i tankene everday. Jeg trenger å roe ned ved å kjempe med denne tvangstanke.
Takk og hilsen.
Afzal
Svar
Afzal, etter å ta en baby aspirin (minimal dose) daglig kan bidra til å forhindre blot propper, men du ønsker ikke å ta mer enn en liten dose (eller kanskje bare ta en full dose hver andre eller tredje dag).
De eneste som får SILENT hjerte angrepene er de som har diabetisk nevropati, noe som gjør dem ute av stand til å føle smerte assosiert med redusert blodtilførsel til hjertet. Siden du har verken diabetes eller nevropati, hvis du har et hjerteinfarkt, vil du få symptomer på det, og det vil ikke være en taus.
Håper dette hjelper med angst. Sheri
