Når folk har et problem med narkotika og alkohol, kan de søke hjelp fra ulike kilder når de ønsker å gjøre en endring i livsstilen sin. Det finnes flere typer programmer tilgjengelig. De har ulike filosofier og har ulike regler. Den viktigste faktoren er å velge en bolig versus ikke-bolig opplevelse. Forstå hva dette betyr middel kan gjøre det lettere for noen å bestemme hvilke program å choose.ResidentialA boligprogram innebærer å gå til et sted utenfor hjemmet for et lengre opphold. Det innebærer ikke å finne en ny bolig, som i et sted å bo, men er et anlegg hvor personen kan bo mens de fullføre programmet. Dette gir den enkelte en endring av natur og gir dem mulighet til å komme seg ut av sine typiske daglige rutine, som kan hjelpe dem til å fokusere på å ta opp deres problematiske livsstil involverer narkotika og alkohol. For noen kan deres nåværende leveforhold tilsier en midlertidig endring til en renere, sunnere livsstil før de har tatt seg tid til å omorganisere sine prioriteringer. Det gir også en mulighet til å fokusere på de endringene de ønsker å gjøre uten å bli distrahert og fristelser de ville møte hjemme. Mengden av kontakt med omverdenen avhenger av programmet. Noen lar familien kontakt; noen ikke. Lengden av programmene variere. For eksempel vil noen sosiale utdanningsprogram på et privat fristed siste seks ukene, med en opsjon på å utvide til 10 uker hvis personen ønsker å bruke ekstra tid på å forberede for deres fremtid. Mange narkotika rehabiliteringssentre tilbyr 30-dagers bolig programmer for å starte, men den enkelte må da forplikte seg til å delta på regelmessige møter andre steder for resten av sitt lives.Non-residentialFor ulike årsaker, ikke alle kan tilbringe tid borte fra hjemmet for en lengre periode tid. De kan ha problemer som gjør det vanskelig for dem å delta på en bolig retrett, eller har ikke råd til utgifter forbundet med bolig opplevelse. Som et alternativ, sosiale utdanningsprogram tilbyr daglige on-line kurs med konfidensiell individuell veiledning via e-post, telefon eller videokonferanse for å hjelpe dem gjennom deres personlige kamp. Noen alkohol Rehab og 12-trinns program tilbyr gruppemøter til faste tider og steder. For å delta, må den enkelte sender til en sykdom basert filosofi. Selv om de er spioneringen som anonym, personen deltar i møter i et rom fullt av folk som kan eller ikke kan være i programmet, og er derfor ikke under en garanti for konfidensialitet. Mens det er mange forskjellige filosofier som tilbys til de som søker hjelp for problemer med narkotika og alkohol, bolig versus ikke-bolig er en viktig mulighet til å vurdere. Diskutere alternativer med venner og familie kan bidra til å gjøre avgjørelsen enklere, spesielt hvis alternativene er påvirket av økonomi. Til syvende og sist er det imidlertid opp til den enkelte å bestemme hva som er best for dem, og hvis de ønsker å gjøre en livsstilsendring.
