Det er ulike faktorer som forårsaker betennelse av vår luftpassasjen. Betennelse i vår bronkial rør er faktisk en vanlig ting. Dette er kroppens naturlige reaksjon på ytre irritanter. Men når betennelsen er forlenget, er at når astma er utviklet.
Nei alle med astma har samme nivå av tyngdekraften. De reagerer også forskjellige måter med forskjellige utløsere. Dette skyldes først og fremst det unike i alles kropp sminke. For noen mennesker, kan en utløser som en sigarett være en begynnelse på en alvorlig reaksjon. For andre, derimot, ville det ta en maraton for sine lunger muskler til kontrakt og åndenød puste. Dette er grunnen til at hver person med astma må gå gjennom en grundig sjekk opp for å kunne fastslå triggere som de bør være forsiktig med.
Naturligvis personer med astma må holde seg borte fra avtrekkeren som kan føre til et angrep . Men vi trenger å forstå innholdet av triggere. Dette er den eneste måten vi vil være i stand til å forstå fullt ut hva astma handler om. Det finnes to typer. Allergenene er svært spesifikke for personen med astma. Et eksempel kan være lukten av bensin. Det er en bestemt trigger.
Den ikke allergener, på den annen side, er de generelle triggere som for eksempel støv og utmattelse. . Disse triggere må unngås av alle som har astma, da disse vil helt sikkert utløse et angrep som kan føre til sykehusinnleggelse eller død
er det viktig å unngå disse tingene også: * ekstreme følelser som ler, gråt, roping, stress eller tristhet * forkjølelse, bronkitt, og bihulebetennelse * maling, vaskemidler, voks, insekt drapsmann, og parfymer * for mye trening under ekstreme værforhold. Ikke gå ut og trene når det er for varmt eller for kaldt. * Hormonelle faktorer, for eksempel i premenstruelt syndrom * aspirin * sterk duft av luftrenser * sigarett eller tobakksrøyk * smog, luft støv, og bensindamp
Andre ting du må unngå er: * alvorlig forkjølelse , bronkitt, og bihulebetennelse * maling, vaskemidler, deodoranter, insekt morderen og parfyme * overdreven trening, spesielt under ekstreme værforhold * ler, gråter, roping, og nød * hormonelle faktorer, for eksempel i premenstruelt syndrom * aspirin * sterk duft av luftrenser * sigarett eller tobakksrøyk * smog, luft støv, og bensindamp
