Eksem er en vanlig, men kronisk hudsykdom preget av kløende og brennende utslett som kan være skjellete, rød, læraktig, eller tørr. Hvis disse utslett er riper, kan huden produsere blemmer med sprø og oser huden.
Unngå å bruke kremer med parfyme eller stoffer som kan irritere huden din. Bruk klær som er laget av bomull i stedet for ull eller syntetiske stoffer.
En av grunnene til at eksem vises er fordi personen har en metabolsk blokk som hindrer kroppens naturlige evne til å produsere Gamma-linolenic acid eller GLA. GLA er funnet i agurkurtolje, og er viktig for legemet ikke bare fordi den støtter normal vekst og utvikling, men fordi det reduserer også betennelse. Som du allerede vet, er eksem ofte preget av kløende og hovne utslett.
Andre måter å avgifte kroppen din ved å redusere forurensning du for tiden mate kroppen din slik som sigaretter, kaffe, alkohol og trans-fett og raffinert sukker.
Korrekt bading og dusjing er et flott tiltak for å hindre fremtidige fakkel-ups. De fleste leger anbefaler å ta korte bad og dusj. Varmt vann, ikke for varmt eller kaldt er tilrådelig, og bruk av boblebadet eller parfymerte stoffer er ikke anbefalt også. Lider av denne tilstanden bør unngå parfymerte rensemidler og lignende som sjampo, balsam og såper også. Det er der naturlige og økologiske produkter er gode å bruke. Umiddelbart etter et bad eller dusj, alltid bruke noen form for ikke-allergisk lotion og eller krem påføres huden for å bevare mye nødvendig fuktighet
Ta en havremel bath så ofte som mulig. Tilsett 2 kopper havregryn i lunkent vann og opphold for omtrent en halv time inne i badekar. Hold deg unna alle de utløsende faktorer: prøv å unngå allergener som for eksempel støv, pollen, mugg og dyr, situasjoner som fører deg for mye stress og matvarer som meieriprodukter, egg, nøtter og hvete
For. den indre måte å håndtere eksem, blir probiotika også anvendes. De er «gode» bakterier (live Mico organismer) som finnes naturlig i fordøyelseskanalen. Probiotika er tenkt å påvirke immunsystemet, begrense veksten av potensielt skadelige bakterier, og styrker den beskyttende barriere av fordøyelseskanalen.
