Overvinne spiseforstyrrelser er noe som tar tid, krefter og engasjement til et effektivt behandlingsopplegg. Mens forekomsten av uordnede spiseproblemer kan være høy, overvinne spiseforstyrrelser er fullt mulig for hvem som helst. Det finnes en rekke ulike typer spiseforstyrrelser som kan manifestere seg på forskjellige måter, men til syvende og sist føre til lidelse for ofrene. De vanligste typene er anorexia nervosa, bulimia nervosa, overstadig spiseforstyrrelse, bulimi og spiseforstyrrelser ikke annet er spesifisert (EDNOS) .Hva er årsaken? Det ser ut til at det er flere årsaker til spiseforstyrrelser. Det kan være en genetisk arvelig problem, resultatet av dietten besatt kultur, for press fra andre være tynn, så vel som en persons egen depresjon og angst som blir uttrykt gjennom en spise disorder.Treatment alternativer for RecoveryThe hovedfokus med behandlingen er å gjenopprette balansen og helsen på et fysisk nivå. Dette betyr å innføre sunne matvaner, bli kvitt negativitet rundt mat og bedre selvfølelse rundt lider kropps image.There er en rekke forskjellige baner som en person kan ta for å få hjelp for sine spesifikke spiseproblem og finne en behandling bane som fungerer for dem. Vi vil undersøke flere av de mer vanlige de nedenfor: De viktigste metoder som brukes til å behandle og overvinne og uordnede spiseproblemer TherapyTherapy kan være svært gunstig når du prøver å overvinne spiseforstyrret atferd. Å velge riktig terapeut er viktig – du bør se etter noen som spesialiserte seg på spiseforstyrrelse behandling og har en god forståelse av sykdommen. En foreløpig sesjon vil gi deg en god følelse av om terapeuten er riktig for you.Therapy er en fin måte å løse det primære spiseforstyrret atferd problem, men kan også føre til bedre emosjonelle helse og større lykke i andre områder av livet ditt, med veiledning av retten therapist.Cognitive atferdsterapi (CBT) er en vanlig behandling for spiseforstyrret atferd og hele filosofien bak CBT er å bryte ned problemer i mindre deler som kan være effektivt managed.CBT er basert på ideen om at tanker og handlinger er nært beslektet, og det gjør at spiseforstyrrelse pasienten til å tenke på sammenhengen mellom sine tanker, følelser og handlinger. Ved å gjøre det de kan identifisere hvordan deres tanker fører til visse atferder. Dermed ved å endre visse negative tanker og følelser om deres spiseforstyrret atferd som er ødeleggende, kan dette føre til endringer i oppførsel og et sunnere forhold til mat og pasientenes kropp. Terapi kan også brukes til å fokusere på de underliggende problemene og triggere for lidelse, slik som lav selvfølelse, ineffektive mestring, som arbeider med mellommenneskelige relasjoner og lære å sette boundaries.Support grupper støtte grupper er en effektiv måte å overvinne spiseproblemer og er vanligvis gratis. De kan være spesifikke for en bestemt type lidelse eller mer generelt. De viktigste fordelene er at du er i stand til å dele dine følelser og følelser i et trygt miljø med folk som forholder seg og forstå. Du kan motta viktig informasjon og råd fra andre, og mest av alt er det lettelse i aksept av å være del av en gruppe med lignende problemer og difficulties.Self Hjelp verktøy praktisere noen personlig selvhjelpsverktøy kan også være svært gunstig. Dette kan omfatte journalføring, meditasjon, en åndelig praksis, stress relief teknikker og moderat exercise.Do du ønsker fullstendig gjenoppretting og frihet fra alle spiseforstyrrelser? Det er mulig å bli helt kvitt den besettelse med mat og vekt som styrer livet ditt. Få mer spiseforstyrrelse utvinning tips og lære fra noen som har oppnådd komplett Eating Disorder Recovery.
