Ekstrakter fra grønn te kan hindre dannelsen av munnen kreft hos personer med risiko tegn på sykdommen, ifølge en ny studie fra Texas. Over 50 prosent av deltakerne i University of Texas MD Anderson Cancer Center studie opplevde en klinisk respons på grønn te ekstrakt.
sier forskningsleder Vassiliki Papadimitrakopoulou, MD .:
» mens han fortsatt veldig tidlig, og ikke definitive bevis på at grønn te er et effektivt forebyggende middel, disse resultatene absolutt oppfordre mer studie for pasienter med høyest risiko for kreft i munnhulen.
ekstraktet manglende giftighet er attraktiv – i forebyggende studier, er det veldig viktig å huske at disse er ellers friske individer, og vi må sørge for at agentene studert produserer ingen skade. Vi må videre forstå hvis grønn te har mer langsiktig forebyggende effekter for pasientene. «
Nesten 60 prosent av personer som tar de to høyeste dosene av grønn te ekstrakt hadde en klinisk response.Just enn 36 prosent av folk i den laveste ekstrakt dosegruppe hadde en klinisk respons, sammenlignet med 18 prosent i placebogruppen, sier forskerne. Dr. Mercola kommentarer:.
Denne siste studien påpeker nok en gang kraftig innvirkning på at naturmidler som grønn te ekstrakt kan ha i kampen mot kreft
Anslagsvis 28.500 tilfeller av oral og munnhule og svelg (den delen av halsen din rett bak munnen) kreft vil bli diagnostisert i USA i 2009, mens 6100 vil dø av sykdommen, ifølge American Cancer Society.
Hvordan virker grønn te bidra til å bekjempe kreft?
Mens de største risikofaktorene for kreft i munnhulen er tobakksbruk og drikke alkohol – omtrent åtte av 10 personer med denne bruken kreft tobakk og sju av ti er stordrikkere – noen mennesker med kreft i munnhulen har ingen kjent risiko faktorer
Flere studier har også funnet at dårlig ernæring, som i for få frukt og grønnsaker, ble også knyttet til en økt risiko for oral cancer.But selv blant folk med kjente risikoen for sykdommen -. studien fulgte 41 personer med oral leukoplaki, en tilstand som er et tegn på kreft i munnhulen risiko – grønn te ekstrakt hadde kraftig benefits.In faktum, over halvparten av deltakerne var mindre sannsynlighet for å utvikle munn kreft grunn til å ta grønne teaextract.Polyphenols i te , whichinclude EGCG (epigallocatechin gallate) og mange andre, er beskyttende mot mange typer kreft. For eksempel, kvinner under 50 år som drakk tre eller flere kopper te om dagen hadde 37 prosent redusert risiko for å utvikle brystkreft, og kvinner som regelmessig drikker fem eller flere kopper grønn te daglig ser ut om lag 20 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle magekreft . Andre studier har også fremhevet te potensial for å bekjempe hudkreft, kreft i eggstokkene, tykktarmskreft og prostatakreft, og overbevisende bevis tyder på at polyfenoler i grønn te er enda mer effektiv på å bekjempe utviklingen av kreft enn antioksidanter finnes i rødvin og druer. Det er flere primære måter at grønn te, og også grønn te ekstrakt, kan bidra til å forebygge kreft:
Grønn te ekstrakt virker ved å påvirke aktin ombygging, en hendelse som gjør at kreftceller til å flytte og invadere nærliggende friskt vev.
Når et menneske beveger seg, muskler og skjelettstruktur funksjon sammen for å hjelpe den bevegelsen. For at kreften å vokse og spre seg, må de ondartede cellene være i stand til å bevege seg; denne bevegelsen er avhengig av aktin ombygging.
Grønn te ekstrakt gjør kreftcellene mer moden og føyer dem sammen nærmere (en prosess som kalles celle adhesjon).
Både modenhet av cellene, samt forekomsten av vedheft, hemmer deres mobilitet, og dermed hindre spredning.
Kontroller at Tea du drikke ikke er for varmt
Sett tydelig, grønn te ekstrakt kan holde kreftcellene begrenset og lokalisert slik at kreft lettere å behandle , og ikke minst gi en bedre prognosis.Even med alt av grønn te er kreft-bekjempelse polyfenoler, må du sørge for at temperaturen på teais ikke avbryter ut sin sunne benefits.Drinking rykende varm te har faktisk vært forbundet med en økt risiko for esophageal (spiserøret) cancer.Compared med å drikke varm eller lunken te, drikke varm te (65 til 69 grader Celsius) var associatedwith dobbelt kreftfaren, og drikker veldig varm te (70 grader Celsius eller mer) var forbundet med en åtte ganger økt risk.A studie nesten et tiår siden fant tilsvarende at varme drikker øke kreftfaren med så mye som fire ganger. Dette var spesielt sant når drikken ble fortært med et strå, som bringer veldig varmt væske direkte til spiserøret. For å være klar, er det at temperaturen av væsken som synes å være et problem her, ikke drikkevaren selv. Så høy kvalitet te kan fortsette å være en sunn drikke valg når drakk til rett temperature.How varmt er for varmt? De negative effektene ser ut til å starte rett rundt 65 grader C, som er 149 grader F. Den største risikoen kom ved temperaturer over 70 grader C, eller 158 F. for sammenligning, koker vann ved 212 grader C og putrer på ca 190 F.So drikken trenger ikke å være nær kokepunktet til å gjøre noen skade på throat.So bare være sikker på at du la teen avkjøles litt eller legge noen isbiter før du drikker det, eller alternativt drikke det kaldt. Ideelt sett, det meste av væsken du drikker bør være ved romtemperatur. Det eneste unntaket vil være hvis du var overopphetet og hyper, i hvilket tilfelle kalde væsker ville være fordelaktig.
Hvordan ChooseHigh-Quality Tea
Det er noen generelle regler å følge når du velger te av noe slag, og de er som det bør helst være:
økologisk (ellers te kan være tungt sprayet med plantevernmidler)
Vokst i et perfekt miljø (te er kjent for å akkumulere fluor, tungmetaller og andre giftstoffer fra jord og vann, så et rent voksende miljø er avgjørende for å produsere en ren, høy kvalitet te)
videre, en av de enkleste tegn å se etter når du vurderer en grønn te kvalitet er dens farge: hvis grønn te er faktisk brun, er det sannsynlig blitt oksidert. Når jeg drikker grønn te, jeg personlig foretrekker matcha te, som fargen er en levende lys grønn og det er langt mindre bearbeidet og av mye høyere kvalitet enn de fleste grønne teas.Also, snarere enn å være gjennomsyret og anstrengt som typisk te, matcha te er laget av teblader malt til et pulver, og pulveret blir lagt rett ut i vannet. Fordi du faktisk forbruker hele bladet, er matcha te sies å være en av de sunneste grønn te ut there.My annen favoritt er Tulsi te, som er en kraftig adaptogenic urt som gir viktig terapeutisk benefits.My råd om hvilke du vil velge ? Lytt til kroppen din og drikke de som appellerer mest til deg.
