I motsetning til andre spiselige røtter som gulrøtter og rødbeter, reddik er ikke så ofte spist. Imidlertid kan denne hvit farget vegetabilsk fungere som en effektiv naturlig hjelpemiddel for å lindre symptomer på peler og også forhindre ytterligere forverring av tilstanden. Så hvis du lider av hauger eller er på en høy risiko for denne tilstanden, inkludert denne grønnsak i kostholdet kan gjøre utslaget. Men dette betyr ikke at du slutter å ta medisiner for å behandle hauger som det viser effektive resultater når det tas sammen med medisiner.
Hvordan hjelper det?
Reddik er en rik kilde til kostfiber , som ikke bare hjelper på oppmykning avføring ved å legge bulk til avføring, men også hjelpemidler i fordøyelsen. Videre er sekundære metabolitter som raphanin, glucosilinates og vitamin C i reddik hjelp i å senke risikoen betennelse på grunn av hauger og fremskynde helbredelsesprosessen. Den inneholder også flyktige oljer, som ikke bare bidrar til å redusere hevelse og lindre kløe og smerter i hauger på grunn av sin anti-inflammatorisk egenskaper [1]. Samlet sett bidrar reddik å lindre smerte og dermed hjelpemidler ved behandling av peler naturlig. Les også ernæringsfysiolog Prema Kodical diett plan for hauger lettelse.
Hvordan bruke det?
Du kan bruke hvit reddik for behandling av hauger på to forskjellige måter avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden.
for å lindre smerte i de innledende stadier: Legg en teskje honning til 100 mg av revet reddik, bland godt og spise denne blandingen to ganger om dagen for å bli kvitt smertene. Det hjelper deg også til å kjempe anal kløe og forstoppelse, noe som er vanlig hos personer som lider av hauger [1]. Hvis du ikke liker å spise det, så kan du legge en klype salt til et glass reddik juice og drikke det to ganger om dagen for effektive resultater
For å redusere smerte og hevelse i alvorlige tilfeller. Lag en fin pasta med hvit reddik ved å legge litt melk. Bruk denne lim over infiserte området for å lindre smerte og hevelse [1]. Du kan også liker å lese om Mool Bandh – yoga asana å håndtere hauger
Referanse
Chauhan, R., Ruby, K., Dwivedi, J. (2012). 6. Gylne Urter brukes i Hauger Behandling: A Concise rapport.
International Journal of Drug Development and Research
.
