Vi lever i en fremmed verden. Mens våre forfedre måtte skattekart for mat og vil dø på grunn av sykdom eller sykdom eller mangel på mat, har vi tilgang til så mye mat at vi er på randen av en global fedme pandemi. Overspising, drikking, røyking, mangel på mosjon, forurensning og stress har kombinert for å gjøre oss mer utsatt for ulike plager som hjertesykdom, diabetes og andre fedme-relaterte plager som noen ganger også kjent som livsstilssykdommer.
Den eneste måten å stoppe dette på er å akseptere behovet for å leve en sunn livsstil og første skritt er å finne ut om du er helsebevisst nok eller ikke. Ta denne testen for å finne ut hvordan helsebevisst du er:
Merk: Bruk denne linken for å beregne din Body Mass Index, som er din vekt i kg delt på høyde kvadrat meter. https://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/BMI/bmicalc.htm (Du vil trenge det i quizen)
Spørsmål 1 product: * Your Body Mass Index er ______________
Your Body Mass Index er beregnet ved å dele vekten din med høyden din kvadrat. BMI = (vekt i kg) /(HeightxHeight i m) (Beregn ved hjelp av denne linken) https://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/BMI/bmicalc.htm
Mindre enn 18,5
Mellom 18,5 og 24,5
Mellom 25 og 29,9
30 og over
Denne quiz er brakt til deg i forbindelse med Bajaj Allianz Family Floater Health Guard – en forsikring politiet som dekker deg hele familien mot medisinske utgifter som sykehusinnleggelse, lege konsultasjon, diagnostiske tester, medisiner, ambulanse utgifter, etc. med Bajaj Allianz Helse Guard deg og familien har råd til den beste behandling uten å måtte bekymre deg for utgifter og på et sykehus av ditt valg. Klikk her for mer informasjon om dette helseforsikring plan.
