5 gratis og enkelt tips for å holde huden ren og redusere akne!

Â

Â

Â

Â

Jeg vil gjerne å møte en person som har gått gjennom livet uten en flekk /zit /hudorm /Whitehead eller kviser eller andre hud relaterte problemer. Jeg skriver dette som en 23 år gammel mann som endelig får over fra de ovennevnte. Jeg har hatt min andel av flekker osv, og selv ble diagnostisert med akne i tenårene. Jeg fortsatt våkne opp hver morgen i en panikk om hvorvidt det har returnert til hjemsøke meg, som (og du vil forstå hvis du leser dette), er det ikke en morsom ting å ha. Det er mange dyre medisiner der ute, som er fulle av alkohol og andre formler usunn for huden din, og selvfølgelig ikke alle er laget av penger, så her er mine tips for en kostnadseffektiv måte å behandle huden din, som jeg syntes å være en enorm hjelp, særlig gjennom mine college år når tidene var ekstremt vanskelig!

Â

1. Og en av de mest enkleste måtene å kontrollere problemet er å holde hendene rene! Bare tenk på det. Du gni øynene, klø nesen, klø haken, strøk kinnet ditt uten å tenke på det! Dine hender er bærer så mye bakterier det er utrolig, og hver gang du berører ansiktet ditt du gni alt dette ekle bakterier inn i porene og kvele dem! For eksempel, har du bare gått en tur og møtte din venn og deres hunder og har spilt ball med dem, eller katten din maler ved siden av deg, og du har bare strøket den. Eller du har bare tatt søppel ut. Du kan også lese dette på en offentlig datamaskin – tenk på brukeren før og hvor de har vært og hva de har vært opp – skitt er uendelige! Jeg mener ikke å gå over toppen av vaske hendene hvert 5. minutt – bare holde en bevisst tanke om hva du har vært opp før du berører huden din

Â

2.. Holdes vekk fra at dobbel whopper super mac du er ute etter! Gå for salat! Tenk på alt det forferdelige fett og fettstoffer tilsetningsstoffer du setter inne i kroppen din! Yuk! For en start er det ikke bra for helsen, og det er definitivt ikke bra for huden din heller! Frukt og grønnsaker har spesielle oksidanter i dem som slipper ut oksygen inn i cellene i kroppen din, og disse bidrar til å rense porene naturlig! Du vil også merke mer endring i lommen også!

Â

3. Bruk en naturlig parfymert såpe, med en naturlig PH balanse (dette er å gjøre med syrer og alkaliske i produktet). Det kan koste litt mer enn vanlig såpe, men tro meg det vil gjøre utslaget for huden din (og er langt mer bedre enn disse spesielle «akne «såper nå vises på markedet som er fulle av alkohol!). Du kan bare høre huden gråter din hver gang du vasker med din favoritt scented såpe. Det kan gjøre at du lukter godt, men hva ville du heller være, ser bra ut, eller lukter godt?

Â

4. Drikk en passende mengde vann daglig. Jeg anbefaler tre til fire store glass mineralvann eller filtrert vann. For lite vann kan føre til dehydrering, noe som kan føre til døde hudceller ikke naturlig faller av; sluttresultatet kan bli blokkert porene, akne.

Â

5. Får rikelig med frisk luft og solskinn for vitamin D, ingredienser for sunn hud. Ikke bare vil huden din som vitamin D, vil din kropp og sinn nyte oksygen og stress redusering av en daglig tur utendørs. Men ikke overdriv og bli solbrent! Husk å bruke solbeskyttelse /tanning lotions hvis du vil være ute lenge. Du ønsker ikke å bli fanget opp i den syklusen av brent, døde hudceller blokkerer porene, noe som resulterer i mer kviser.

Â

Nå er jeg ikke garantere en akne gratis kropp eller hva som helst. Dette er bare tips om hvordan å kontrollere den og holde den ned til en svært minimum. Ovennevnte hjalp meg mye (spesielt under mitt college år når pengene var stramt!).

Â

Det finnes andre metoder som er tilgjengelige, og disse er nevnt i bloggen min om de beste kur for acne

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

jeg ønsker å a href = «https://howtogetridofacneforever.info» target = «_ blank» acne pct

Â

/a ? De fleste akne problemer kan lagres uansett hvor håpløs akne situasjonen er.

Â

Â

Se en video som viser deg nøyaktig hva du må gjøre for å opprettholde porene klare og rene, hva du bør gjøre for å finne ut hvordan du kan bli kvitt akne merker og hvorfor på https://howtogetridofacneforever.info

Â

Â

du vil også lære hvordan å reversere acne situasjonen hvis du allerede har gjort de tingene som aldri bør gjøres.

Â

Â

Â

Â

Â

Â