Millioner av mennesker over hele verden lider av akne på en daglig basis. Det er ikke bare et problem som streiker tenåringer; voksen acne er en bekymring for både menn og kvinner i nesten alle aldre. Dette utbredt forekomst gjør det svært vanskelig å fastslå den eksakte årsakene til akne, er det imidlertid kjent for å være et hormon relatert problem, og er derfor mer vanlig hos personer med høyere hormonnivåer. Alvorlighetsgraden av akne kan variere avhengig av pasienten, men venstre ubehandlet det kan la ekkel arr som vil forbli i lang tid.
Vær forsiktig med hvilke kremer og rengjøringsmidler du bruker på huden din. Hvis du allerede lider av akne dette er spesielt viktig. Velg et mildt rengjøringsmiddel og bruke den to ganger om dagen til akne infiserte områder. Det er flere spesialrensemidler som passer perfekt til denne oppgaven.
Temp om det kan være du bør prøve å unngå å klemme og plukking. Dette kan resultere i åpne sår som lett kan bli infisert. Ved å plukke akne er det en god sjanse for at du vil gjøre det vare lenger. Vanligvis kan du forvente en acne kvise til å vare en uke eller mer.
I tillegg til et sunt kosthold og mye vann er det også vitamin og kosttilskudd du kan ta som vil også bistå i å slå akne. Vitaminene A, C og E er spesielt nyttig og kombinere disse med sink orotate er sikker på å ha en effekt.
Et dårlig kosthold er bevist å forårsake acne, så stikker til en godt balansert kosthold vil sikkert bidra til å rydde opp eller forhindre akne. Hvitløk og løk kan være spesielt nyttig fordi disse inneholder svovel. Drikker masse renset vann kan også være svært effektiv, vanne ut huden og forbedre dine kjertler.
