Spørsmål Book Hei,
Jeg er musiker (guitarest) og over de siste par årene har jeg fått smerter der skulderrem sitter på min venstre skulder. Smerten er ikke der når jeg begynner å spille, men sakte kryper inn etter et par timer. Når smertene er til stede det synes også å påvirke min ribbeina på samme side. Når jeg legger gitaren ned jeg få umiddelbar lindring fra såre ribbeina men trapezius (muligens) smerte går på i flere dager. Jeg har polstret min gitar stropp og det hjalp en stund, men etter noen måneder smerten er tilbake sterkere enn noen gang. Jeg tar jevnlige pauser etter hver 30-40 minutter spilletid. Også på slutten av kvelden smertene er slik at jeg ikke er i stand til å pakke opp noen av utstyret mitt. Jeg har hatt problemer med ryggen i T7, og ble fortalt at det var generell slitasje gjennom årene på grunn av dårlig holdning, men problemet hadde forsvunnet når vi kjøper en ny seng.
Håper du kan hjelpe.
Vennlig hilsen
Svar
Charlie,
jeg anbefaler å se en kiropraktor eller en massasje terapeut som er dyktig i behandling av myofascielle triggerpunkter.
triggerpunkter er ømme knuter som utvikler seg i stram band av muskel-skjelettlidelser. De har en tendens til å utstråle smerten bort fra plasseringen av triggerpunkt, men kan også produsere tap av funksjon eller svakhet i den berørte muskelen.
Trigger punkt utgivelsen er lik en form for akupressur og vanligvis produserer lindring av smerte og forbedring i muskelfunksjon.
jeg håper dette bidrar til å besvare din bekymring.
