Kreft kan være svært smertefullt, påvirker ulike kroppsdeler og forårsaker både akutt og kronisk smerte. Selv arbeider med kreft kan være svært anstrengende og følelsesmessig drenering, kan lære å kontrollere din smerte være en verdifull måte å hjelpe deg selv føle seg bedre. Du kan prøve en kombinasjon av medisinske og alternative metoder for å redusere og kontrollere kreftsmerter.
Steps
Metode 1Using medisinske metoder
1Bruk en over-the-counter smertestillende for å administrere mild smerte.
Du kan enkelt kjøpe over-the-counter medisiner for å håndtere daglige smerter. [1] Disse OTC medisiner inkluderer Paracetamol (Paracet) samt NSAIDs, en populær klasse av anti-inflammatoriske medisiner som hjelper blokkere smertereseptorer i hjernen fra å motta smertesignaler.
NSAIDs er vanligvis anbefales for bein eller muskel smerter, fordi de reduserer betennelse og hevelse som kan legge press på den berørte kroppsdelen. [2]
NSAIDs er tilgjengelig i form av tabletter, injeksjoner, væsker, stikkpiller, sprudlende poser og aktuell kremer.
NSAIDs inkluderer Ibuprofen (advil) og Sodium Naproxen (Aleve).
ikke ta NSAIDs hvis du lider av en gastrointestinal lidelse, magesår, eller tar blodfortynnende.
2Get moderat opioide smertestillende for å møte moderate smerter. product: [3] Hvis Paracetamol og NSAIDs ikke effektivt håndtere smerte , kan du be legen din om en resept for å få sterkere smertestillende. Opioide smertestillende som for eksempel kodein og tramadol kan bidra til å håndtere moderate smerter, men noe sterkere som morfin være nødvendig for sterke smerter. Onkolog er den eneste personen som kan avgjøre hva medisin er egnet til å håndtere smerte, så ikke prøv å selv foreskrive.
Legg merke til at opioide smertestillende medikamenter ofte føre til forstoppelse som en bivirkning. Derfor, hvis legen din begynner du på disse medikamentene, han eller hun vil trolig også sette deg på en passende tarm diett også. [4]
Det er lettere å forebygge tarmproblemer ved å behandle dem før de oppstår, heller enn å vente til etter det faktum.
Opioider kan også ha en sederende effekt. Som et resultat, er de ofte gitt i kombinasjon med sentralstimulerende midler som koffein (som kan være innebygd i pillen i seg selv) for å både øke effektiviteten og redusere forbundet døsighet. [5]
3Talk med legen din om å få morfinbehandling for alvorlige smerter. product: [6] legen din vil gi deg en moderat smertestillende først, og deretter gradvis flytte deg til sterkere eller høyere doser i henhold til din smerte tilstand samt din reaksjon på medisinering. Merk at du må overvåkes ved bruk av morfin, fordi den har potensial for bivirkninger
morfin tilgjengelig i mange doseformer, for eksempel:.
tabletter med forlenget frigivelse, for å være tas en eller to ganger daglig.
frisetting eller væske umiddelbare, tas hver 2 til 4 timer.
injeksjoner gis direkte eller gjennom et drypp i et sykehus.
subkutane injeksjoner.
oppløst tabletter under tungen.
Patches fast direkte på huden.
Morphine kan føre til forstoppelse, munntørrhet, og kløe eller tåkesyn.
4Adhere til behandlingsplanen er skrevet av legen din.
det er svært viktig at du tar alle dine medisiner som instruert av legen din, selv om du føler ikke at du trenger dem umiddelbart. Dette er fordi hoppe noen av dine doser kan føre til en plutselig forverring av smerte. Smerte er best behandles ved å få til et nivå der du kan forhindre det før det blir overveldende. [7]
Hvis du følte smerte før neste planlagte dose av medisiner, spør legen din for å øke dosen eller endre dosering form du tar.
Hvis du har plutselig gjennombruddssmerte, ta et gjennombrudd smertestillende pille (legen din vil instruere deg hvilke du vil ta i slike situasjoner).
5Take antidepressiva for å redusere nevropatisk smerte (smerte forårsaket av skade på nervevev).
[8] antidepressiva ha en positiv effekt i å kontrollere den brennende eller prikkende følelse forårsaket av nevropatisk smerte. Disse medikamentene kan også være nyttig i behandling av depresjon som kan følge kampen mot kreft.
Eksempler på antidepressiva inkluderer fluoksetin (Prozac) og Sertralin (Lustral). Bivirkninger kan være tørr munn eller døsighet.
Legg merke til at anti-convulsants som Gabapentin (Neurontin) kan også brukes til å behandle nerve-relaterte smerter. Snakk med legen din om hvilket alternativ som er best for deg. [9]
6Use steroider for å redusere betennelse.
[10] Legen din kan foreskrive steroider for å redusere hevelse rundt en svulst. Steroider kan også spesifikt hjelpe med beinrelaterte smerter.
Redusert swelling reduserer klemming effekt på det berørte området, lindre smerter og press på kroppsdelen.
Eksempler på brukte steroider er Prednisolon og deksametason.
Dexamethasone kan også hjelpe med kvalme, en vanlig bivirkning av kreftrelaterte kjemoterapi behandlinger.
7Use lokalanestetika å behandle spesifikke smerte nettsider.
Lokalanestetika kan være nyttig i visse tilfeller av lokalisert smerte, som for eksempel munnsår. Lokalbedøvelsesmidler er ofte funnet som gel formler, som f.eks Orabase. Disse gels danner et beskyttende lag på sår som isolerer den fra smertefulle opplevelser.
Få en epidural bedøvelse kan behandle alvorlige ryggsmerter ved direkte å injisere medikamenter i ryggraden.
8Treat den kreften selv.
[11] det er viktig å huske at gjennomgår behandling som kirurgi, stråling og /eller kjemoterapi å krympe størrelsen på svulsten vil i seg selv redusere smerte. For eksempel, mange mennesker som har uhelbredelig kreft (for eksempel menn med prostatakreft som har spredning til skjelettet) fortsette å få behandling (i dette tilfellet, krymper at størrelsen på deres benmetastaser). Dette i sin tur reduserer mengden av smerte de føler (i dette tilfellet, det reduserer skjelettsmerter).
Det kan ende opp med å bli en av de mest effektive strategier for smertebehandling, selv om selve behandlingen er rettet mot symptomene heller enn å bli rettet mot faktisk herding kreft.
Metode 2 Bruk av alternative metoder
1Breathe i hyggelige aromaer å slappe av og redusere betennelser.
Prøv å bruke aromaterapi, som er basert på innhalering av røyk av essensielle oljer som lavendel, kamille, jasmin, eller peppermynte oljer i et varmt bad. Aromaterapi kan redusere betennelser, slappe muskler, forbedre din angst, vedlikeholde søvnmønsteret, og redusere kvalme.
ha et varmt bad i seg selv kan også være beroligende, bidrar til å lindre generalisert muskelsmerter og smerter.
Hvis du finner ut at smerten er lokalisert til et bestemt område av kroppen din, kan du også prøve å bruke varme eller kalde pack brukt direkte til det stedet for å lindre smerten.
2Try akupunktur for å redusere kreft symptomer.
Under akupunktur, er visse deler av kroppen din identifisert som smertekilder og punktert med fine nåler. Disse nålene gå under overflaten av huden din og forbli der for en stund. Dette kan bidra til å stimulere den naturlige kjemikalier i kroppen din, inkludert endorfiner (smertestillende neurochemicals) som vil forbedre dine symptomer og lindre smerte, stress og angst.
3Take urte kosttilskudd for å behandle kreft smerte naturlig.
Ta urte kosttilskudd er en naturlig behandling som tar sikte på å gjenopprette immunforsvaret og kroppens naturlige evne til å bekjempe sykdommer. De kan hjelpe kroppen din naturlig bekjempe smerter forårsaket av kreft. I tillegg til å bedre din fysiske og følelsesmessige tilstand, vil en god herbalist kjenner din familie og medisinsk historie, samt din medisinske tilstand, og vil være i stand til å bestemme den beste urt for å hjelpe deg.
Herbal rettsmidler kan også redusere angst og søvnløshet.
4 Bruk visualisering for å forbedre din mentale tilstand.
Under visualisering, prøver du å forestille seg en scene eller et sted som vil gjøre deg til å føle trøstet og lykkelig. Du kan prøve å gjøre dette ved å tenke på et sted eller minne som gjør deg glad, og visualisere det i detalj. Dette kan forbedre humøret og hjelpe deg å kontrollere kreft symptomer og redusere alvorlighetsgraden av smerte, stress og tretthet.
5Exercise å få bedre kondisjon.
Går en tur, gjør yoga, eller delta i andre fysiske aktiviteter kan bidra til å forbedre din generelle helse. Øvelse utgivelser også endorfiner, som er naturlige smertestillende stoffer i hjernen, så det kan også bidra til å bekjempe kreftsmerter. Snakk med legen din om en øvelse som er trygt for deg, avhengig av stadium og alvorlighetsgraden av kreft. [12]
Trening kan også bidra til å lindre stress og depresjon, og forbedre din generelle stemningen, så fordelene er flere.
