Ryggsmerter rangerer andre bare til hodepine som den vanligste og hyppig årsak til smerter i kroppen. Det er vanligvis forårsaket når en eller flere strukturer i ryggen, nemlig muskler, bein, brusk eller ryggmarg er berørt, enten på grunn av fysiske skader eller noen underliggende kliniske tilstand. Den nedre delen av ryggen er et felles nettsted for smerte som det bærer vekten og dermed er mer utsatt for skader.
De fleste tilfeller av ryggsmerter er funnet å være forårsaket av mindre stammer, irriterte nerver, forstuinger eller skader og ikke på grunn av alvorlige skader eller noen underliggende sykdom (som mange av oss kanskje tror).
ryggsmerter kan variere fra kjedelig, konstant smerte til en skarp og plutselig smerte. Det kan enten forverres raskt med fysisk stress eller kan forverres gradvis.
Hva kan forårsake en ryggsmerter?
Flere fysiske aktiviteter som du utfører på daglig basis kan føre til overdreven belastning på ryggen på grunn av stress. Smerten at resultatene fra disse aktivitetene avtar vanligvis i løpet av få dager, med riktig restitusjon og unngå aktiviteter som kan stamme ryggen. Felles aktiviteter som kan føre til ryggsmerter er:
Bære tung last med den ene hånden og løfte, trekke eller dra store laster feil
Kjøring på ujevne eller dårlige veier (uten ordentlig justere setet) eller kjøring i lange perioder (langdistanse reiser)
Tvinning og stretching feil, som i tilfelle av å praktisere yoga uten å bruke riktig teknikk
Sitter på ett sted og i en posisjon for lange timer
Sittende i en dårlig holdning (bøying, lute eller Crouching) mens du ser på TV eller arbeider
Andre tilstander eller sykdommer som er ansvarlige for ryggsmerter
Bekhterevs sykdom:
i denne tilstanden, leddbånd, spinal ledd og iliosacralleddene (ledd stede ved foten av ryggmargen) bli betent forårsaker smerte og stivhet i korsryggen
Isjias:
Dette er forårsaket på grunn av irritasjon eller kompresjon av isjiasnerven. Denne kliniske tilstand forårsaker sterke smerter i ryggen og i hoftene
Graviditet:.
Grunn av vektøkning (kroppsvekt av kvinnen pluss baby vekt), endringer i holdning, hormonelle endringer og muskel separasjon legge press på rygg og bekken regionen fører til ryggsmerter
skiveprolaps.
også kjent som en herniated plate, denne tilstanden er preget av en sprukket plate (intervertibral plate blir revet på grunn av belastning og gel lekker ut). På grunn av skade, setter platen press på nervene forårsaker sterke smerter i ryggen
Artrose.
Degenerasjon av ledd tilstede på baksiden av ryggraden fører til osteoporose som reduserer fleksibiliteten og resultater i ryggsmerter
Spondylolistese:.
Denne tilstanden er ført når et lite brudd bevirker en vertebra til å gli fremover, vanligvis ved bunnen av ryggraden. Det fører til nerve klemming og smerter i tillegg til lavere ryggsmerter
Cauda Equina syndrom.
Det er preget av ekstrem hevelse og press på nerver til stede på slutten av ryggmargen forårsaker alvorlige ryggsmerter.
Spinal stenose:
I dette er plassen i ryggmargen redusert. Dette resulterer i ekstra press på nerver som fører til smerter i ryggen omegn
Bulgaria plate.
I denne tilstanden, blir platen komprimert og buler, som igjen fører til nerve komprimering og til slutt . ryggsmerter
Andre betingelser:
inflammatorisk sykdom i bekkenet, kreft i ryggraden, spinal infeksjoner, stress, dårlig søvn positurer, etc er alle funnet å føre til ryggsmerter
Referanser:
Hva er Back Pain – National Institute of leddgikt og muskel-og hudsykdommer (NIAMS)
Å leve med.? Low Back Pain – WebMD
Frymoyer, et al. Epidemiologiske studier av lave ryggsmerter
Du kan også liker å lese:
Isjias smerte – årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling og komplikasjoner
En yoga asana for umiddelbar lindring fra ryggsmerter – Marjaryasana eller katt strekningen
10 tips for å forebygge ryggsmerter
ryggsmerter – årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling
6 helsemessige fordeler av ergonomiske stoler ? på jobb
Kan din muskelsmerter indikere et mye dypere problem
5 måter å motvirke ryggsmerter under fødselen
skiveprolaps: en helhetlig tilnærming til forvaltningen og behandling
for flere artikler, kan du besøke våre sykdommer og tilstander Seksjon og etter videoer sjekk ut vår YouTube-kanal. Ikke gå glipp av de siste oppdateringene. Følg oss på Facebook, Twitter og Google Plus.
