Hva er de beste måtene å oppnå større nyre helse? Hvor mye vet du om nyrene dine?
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … for livet!
Hva er Griller?
De nyrer, to organer som ligger på hver side av ryggraden rett over midjen, utfører flere livsnødvendige roller. De renser blodet ved å fjerne avfall og overflødig væske, opprettholde balansen av salt og mineraler i blodet, og bidra til å regulere blodtrykket.
Hver bønneformet nyre er 4 til 5 inches lang og inneholder omtrent en million nephrons, som er som små poser. Hver nevronet har et filter i den ene ende, som kalles en glomerulus, for å filtrere blod. Det samlede nyrefunksjonen kan måles ved hvor raskt blod filtreres gjennom disse glomeruli. Denne målingen kalles glomerulusfiltrasjon.
Når nyrene blir skadet, avfallsstoffer og væske kan bygge opp i kroppen, forårsaker en hevelse i hender og føtter, kortpustethet, problemer med vannlating. Hvis venstre ubehandlet, kan syke nyrer til slutt slutte å fungere helt. Tap av nyrefunksjon er en alvorlig – potensielt dødelig -.! Tilstand
Meld deg på vårt NYHETSBREV HER
The Role of nyrene
• opprett~~POS=TRUNC kroppens balanse mellom vann og konsentrasjonen av mineraler som natrium, kalium, magnesium og fosfor i blodet. • Fjern avfall biprodukter fra blodet etter fordøyelse, muskelaktivitet, og eksponering for kjemikalier eller medisiner. • Produser renin, et enzym som bidrar til å regulere blodtrykket. • Produsere erytropoietin, som stimulerer produksjonen av røde blodlegemer. • Lag en aktiv form av vitamin D, som er nødvendig for bein helse.
det er 6 skritt du kan ta for å beskytte den helsen til nyrene …
Trinn 1: Nyre helse er for det meste om forebygging – læring som mat å spise og unngå, så vel som å snakke med legen din om nødvendige diagnostiske tester
Trinn 2:. Hvis du har diabetes, høyt blodtrykk, eller en familiehistorie med nyresvikt, få ditt blod og urin kontrolleres for nyre sykdom
Trinn 3:.. Hjelp utdanne din tro-baserte samfunnet om nyre forbindelse
Trinn 4: Bruk krydder, urter og natrium-free krydder i stedet for salt
Trinn 5:. for de nylig diagnostisert med nyresykdom, finne ut om det grunnleggende nyresykdom og hva det betyr for deg
Trinn 6:. Snakk med kjære med diabetes og høyt blodtrykk om å bli testet for nyre sykdom. Og husk … hvis du har flere spørsmål om hvordan du kan beskytte nyrene, alltid konsultere med legen din.
