Stress symptomer kommer i ulike former og størrelser. De kan være fysiske, emosjonelle, kognitive eller atferdsmessige i naturen. Men, til tross for deres variasjon, alle disse symptomene koke ned til kroppens naturlige reaksjon på stress experience.Some av de vanligste stressymptomer som er fysisk i naturen er muskelspenninger, gastrointestinale forstyrrelser, søvnforstyrrelser og headache.When en person er i en stressende situasjon, er en rekke hormoner utgitt. I sin tur, blir forskjellige kroppsprosesser aktivert som respons på stress. En hendelse som medfører er en følelse av spenning på musklene. Som kroppen gjør personen reagerer på stress, shunter det mer blod til musklene for å forberede den for nødvendige tiltak. For eksempel kan en person enkelt arbeide hans leggmusklene til å kjøre raskere i tilfelle av en fire.Gastrointestinal forstyrrelser skje fordi blod er tvunget til å sirkulere til de mer vitale organer som hjertet og hjernen. Som mindre sirkulasjon og nervestimulering går til tarmen, gir det en slags ubehagelig følelse. Vanligvis ville folk oppgir at de føler en «knute» i buken. Folk kan bare forestille seg at deres gastrointestinale systemer har blitt deaktivert, slik at kroppen kan fokusere på mer avgjørende områder.Det er tilstedeværelsen av søvnforstyrrelser som kroppen øker våkenhet av en person. Dette er for å forsterke en persons mentale acuity som igjen forbereder kroppen for eventuelle nødssituasjon. Som allerede nevnt, er mer blod shuntet til hjernen under stress. Siden det vil være noen form for væske opphopning i dette området av kroppen, occurs.Emotional hodepine stressymptomer er også opplevd. En forklaring på slike symptomer er involvering av det limbiske system i stressprosessen. Det limbiske system er den delen av hjernen som er opptatt med følelser av mennesker. Så, når en person møter en stressende situasjon, kan han vise tegn som depresjon og irritability.Stress Symptomer kan være kognitive i naturen. Foruten distraksjon brakt av de følelsesmessige faktorer, kognitive symptomer som dårlig dømmekraft og hukommelsesproblemer skyldes kroppslige mekanismer. Det er dårlig dømmekraft som hjernen blir proppet med for mye blod. Minne ulemper oppstå som en annen del av hjernen som kalles hippocampus er også berørt under stress.A person i stress ville presentere atferdsmessige symptomer i tillegg. Eksempler sover for lite og tap av appetitt. Som kroppen setter en person i et varsel tilstand i perioder med stress, dette fører ham til å ha problemer med å få sove. Mangel på appetitt er forårsaket av den angitte deaktivering av det gastrointestinale system. Problemer med å sove og redusert interesse spising kan også bli satt av ved de følelsesmessige symptomer på irritabilitet og depresjon respectively.There er en hel masse mer symptomer som folk kan gå gjennom i løpet av stressende omstendigheter. Men folk må forstå at kroppen er bare å forberede dem til å handle riktig i tider som nødhjelp. Stress Symptomer er kroppens måte å si at en person trenger for å begynne å takle en situasjon.
