Å besøke en lege kan være smertefullt for barn, på grunn av frykt for injeksjoner. Men, hva s med frykt for lege og voksne? La s utforske noen ting du bør definitivt spørre legen din om
Et spørsmål som må ha viklet oss alle ville være, hvorfor skal så vanskelig å snakke vår smerte med legen vår, til de menneskene som burde vite best om problemet vi lider? svaret er ren og enkel-det er basert på vår psykologi! Frykt er en følelse som de fleste av oss ville uttrykke vår lege rett fra vår barndom-injeksjon dager. For noen er det faktisk er en irrasjonell frykt som kanskje eller kanskje ikke har noen spesielle røtter. Her er noen måter, som du kan få bukt med angst for leger, og få til den virkelige kilden til dilemma.
Spørsmål å stille deg selv
Først og rektor ting ville være, aldri å bli skremt av en lege.
og gitt det faktum, at legen ikke kan oppfatte eller identifisere smerte, det er derfor din jobb å sørge for at han eller hun har en klar oppfatning av hvordan du føler deg. Vær selvsikker. Identifisere smerte på grunnlag av:?.?
Hvor nøyaktig er smertene lokalisert Beskriv alle de smertefulle områder
Hvor forferdelig er din smerte
Gi legen med detaljerte, for informasjon om den smerten som du opplever. Bruk uttrykksfulle ord, for eksempel dunk, verkende, bliss, eller skjelve. Nevn detaljer om hva slags smerte du har å gjøre med- er det mildt, rimelig, eller streng? Og også opplyse legen din i løpet av de grunnene som du opplever denne smerten. Hva tror du tenner din smerte? Gi legen med detaljert informasjon om hva som må ha ført til smertene dine. Har du en vane av å praktisere en bestemt type jobb eller hobby som forårsaker muskel belastning eller nerve klagemål gjennom tilbakevendende bevegelse, som arbeider i godt arbeid, arbeider med piano, eller ved å praktisere tennis?
Beregn tiden som du har vært i smerte? Vær observant på ideen om du er under skarp eller uopphørlig smerte, noe som vil hjelpe legen i å avgjøre den beste ruten for oppførsel.
Hvordan du tar pause fra din smerte på hjem? Forseggjort og stress på måter som du har gjort din smerte på lettelse. Vær eksplisitt mens forklarer med legen din om hva alle hjemme-metoder du har brukt for å få lindring av smerte.
Forklar legen smerte medisiner du har tatt i det siste? Beskriv noen tidligere erfaring med smertebehandlingsformer og hvordan riktig de har jobbet. Pass også på å snakke om eventuelle bivirkninger du gikk gjennom, hovedsakelig mageproblemer, dårlig fordøyelse, eller gastrointestinal smerte. Men man må huske på at enkelte reseptbelagte smertestillende tabletter kan føre til forstoppelse, kvalme, svimmelhet, ordensforstyrrelser, apati og oppkast.
Beskriv grundig med legen din om hvordan smerten har påvirket din omgang med følelser og folk rundt deg .
Bare huske én ting i tankene at legen er der for å hjelpe deg ut av ruckus forårsaket av smerte. Her s ønsker deg en smerte-fritt liv
!
