What er blodtrykk
Det er noen kontrollerbare faktorer som bidrar til sykdommen. Hvis du prøver å få et lavt blodtrykk, unngå bruk av:. P-piller, misbruk av alkohol, narkotika og røyking, graviditet, en inaktiv livsstil, natrium (salt), overvekt /fedme, og stress
Noen ukontrollerbare risikofaktorer med forhøyet blodtrykk er: en arvelig disposisjon, rase, økende alder, en skjoldbrusk dysfunksjon, kjønn (menn har høyere risiko enn kvinner.)
Det er flere tiltak man kan ta å redusere risikoen for å utvikle høyt blodtrykk, og til og med få et lavt blodtrykk. Disse inkluderer: Spise en næringsrik, fettfattig kosthold, trene regelmessig, mink natrium inntak, opprettholde en sunn vekt, ved hjelp av alkohol i moderate mengder, slutte å røyke, og redusere stress
Hvis du følger fremgangsmåten ovenfor, High. blod~~POS=TRUNC trykket~~POS=HEADCOMP kan reduseres dramatisk, men i noen tilfeller spesielle medikamenter er nødvendig. I dag er mange av disse medikamentene er trygge og bivirkninger tendens til å være mindre. Ofte, men to eller flere legemidler virker bedre enn ett, men de skal alle være foreskrevet av legen din.
Lyst til å føre en sunn livsstil? Sjekk ut denne enkle å følge artikkelen
For mer informasjon gå til:
• https://www.emedicinehealth.com/high_blood_pressure/article_em.htm #High blodtrykk oversikt
• https://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hbp/HBP_Treatments.html
• http: //www.americanheart. ? org /presenter.jhtml identifikator = 4650
Hvis du foundthis artikkelen nyttig husk å:
Stem det UP
Del det
La. en kommentar eller spørsmål.
-Takk!
