Spørsmål Book Alder: 16
Høyde: ca 6: 4
Vekt: ca 231
Jeg er en veldig hard arbeidstaker, vil bære omtrent alt selv prøve ting jeg ikke kan løfte. Jeg fortsatt gå på skole. Jeg så noe om en fyr bærer en pose rundt på sin høyre skulder, og det er mer enn sannsynlig smerte sin, men på skolen jeg bære min boksesekk på min venstre skulder, og min smerte er i min høyre skulder. Jeg lette overalt, og kan ikke finne ut hva det er. Jeg kan både her og føler en sprengning /hvesing når jeg beveger skulderen min og ikke så høyt og alvorlig når jeg beveger armen min. I nesten hver posisjon jeg er i, virker det som smerten er der fortsatt. Det føles som det er mellom smertefullt og være nummen. Det er smertefullt, bortsett fra at det er en irriterende smertefullt, det er nesten som om det ikke gjør vondt så mye, og likevel er det. Det er veldig forvirrende for meg og sannsynligvis for deg også. Cracking synes å komme fra under og rundt den ytre kanten av scapula og videre opp mot krageben, og smertene kommer under og rundt den ytre kanten av scapula. Det har vært sånn i noen år nå, jeg har prøvd nesten alle tenkelige måte å bli kvitt det, men ingenting ser ut til å fungere i det hele tatt. Jeg ønsker at du skal svare så fort du kan. Jeg takker så mye for din tid og jeg håper du kommer opp med et svar, en som jeg kan stole på, som jeg ikke har vært i stand til å få en fra noen.
Mens du er her og leser dette jeg håper du kan hjelpe meg med en annen rask spørsmål. Jeg brukket min høyre håndledd, og hadde en legg opp for lengst, og nå har jeg hatt den av, jobbet håndleddet mitt hver retning det kan gå, og jeg kan bare for å gå, og fortsatt jeg har ekstremt minimal bevegelse og smerte i min . leddet når jeg bruker det
mine spørsmål:?
HVA ER gALT MED skulderen min og hvordan får jeg kvitt av IT, fortrinnsvis i mitt eget hjem
HVA ER gALT MED håndleddet mitt, og hvordan jeg får det bedre, fordi ØVELSER fungerer ikke og ibuprofen IKKE JOBBE?
PS jeg hadde skulder problemer før jeg brukket håndleddet mitt.
Svar
Fredrick,
Du kan godt ha et problem med AC-leddet eller en av rotator cuff musklene, som infraspinatus eller subscapularis. Dette er ikke noe du bare kan fikse hjemme. Du bør finne en idrett kiropraktor eller en kiropraktor som er sertifisert i Graston Technique (gå til www.acbsp.com og www.grastontechnique.com) Det kan være en sammenheng mellom skulderen og håndleddet slik at skuld problemet ble gjort verre av lugging rundt håndleddet cast. Uansett, må denne direkte (ikke internett) evaluering av en profesjonell.
Lykke til med dette.
Dr. G
