Urolithiasis, vanligvis kjent som nyrestein utvikle seg i en persons kropp når det er en samling av materialer, for eksempel mineraler til en liten stein. Disse steinene er ofte funnet i nyrene, men det finnes også de som bor i ureter eller i blæren. Også kalt «nyresten,» av leger, kan nyrestein forårsake mye smerte til en enkeltperson når den blokkerer urin flyt. Når dette ikke er diagnostisert og gis riktig behandling så snart som mulig, kan det føre til en flere nyreproblemer som kan vare i lang time.Indeed, betyr en av de mest effektive for behandling av nyrestein er gjennom forebygging. I motsetning til alvorlige sykdommer og lidelser, kan nyrestein lett forebygges hvis personen vil sette hans eller hennes sinn i sunne lifestyle.Studies viser at blant de viktigste årsakene til nyrestein-bortsett fra klinisk historie, arvelig faktor, og medisinske tilstanden til en person -er usunn. Dette er ved å leve et stillesittende liv uten regelmessig fysisk trening eller rutine og ved å spise mat som ikke er vennlig mot nyrene. For å forebygge nyrestein, her er noen av de tingene som folk kan gjøre når de setter sitt sinn til det: 1. Å ta inn mye væske, spesielt vann. Eksperter er enige om at den beste måten å forhindre nyrestein er ved å skylle den ut av systemet. Og hva er den beste måten å gjøre det? Ved å drikke store mengder væske, særlig vann som er fri fra store forurensninger. Tar i masse vann hver dag-minst åtte glass eller mer-vil skylle ut avfallsstoffer i kroppen og kan bidra til å fortynne mineraler eller andre steindannende materialer som salter som finnes i personens urin. For de som allerede lider av nyrestein eller de som er utsatt for det, sier ekspertene at de bør unngå å drikke væske med andre komponenter som brus og andre juicer å unngå rask dannelse av nyrestein. 2. Visse endringer i kostholdet. Unektelig, spiller kosthold en stor rolle i å opprettholde god helse. Holde kroppen fri for nyrestein vil i stor grad avhenge av hvor balansert kosthold som personen ville være. Flertallet av nyre stein-lider i dag har samme type stein-kalsium oksalat stein. Som navnet antyder, kan denne type stein bare utvikles med for mange kalsiuminntak. Eksperter sier at for folk å komme bort fra nyrestein, bør de kutte ned på matvarer som inneholder mye kalsium og oksalat eksempel meieriprodukter inkludert bladgrønnsaker, brus-Colas, tyttebær, sjokolade og peanøtter. Disse matvarene-hvis ikke kan helt kuttet ut fra kostholdet-bør inntas i moderate mengder, fordi disse vil bare gjøre dannelse av nyrestein raskere. For å unngå en annen type stein-urinsyre stein-folk bør kutte ned på matvarer som har høyt animalsk protein innhold, for eksempel fjærfe og rødvin fordi disse har høy puriner innhold. For å unngå å utvikle steiner laget av salter, folk bør også unngå mat som har høyt natrium innhold. Folk bør fokusere på å spise mat som er høy i fiber og bør også øke sin sitronsyre eller vitamin C inntak. Ved å gjøre dette, kan du nyre steiner vil bli løst i løpet av kort tid på grunn av sitron egenskaper av sitrus. 3. Tar i riktig medisinering. I alvorlige tilfeller av nyrestein, vil riktig medisinering hjelpe slik som tiazid, natrium cellulosefosfat, oral kalsiumtilskudd, allopurinol, polycitra K, tiol, D-penicil-Lamine, Acetohy-droxamic syre eller AHA, og Toradol for å lindre nyre smerte og redusere mengden av steindannende materialer i kroppen.
Hvordan du kan forebygge nyrestein
