Lavt blodtrykk eller hypotensjon oppstår når blodtrykket under og etter hvert hjerteslag er mye lavere enn normalt. Normalt lavt blodtrykk er hvor som helst mellom 90 mmHg eller lavere og diastoliske trykket er 60 mmHg eller lavere, og å ha en slik tilstand kan være svært farlig for ulike organer som hjerne, hjerte, nyrer osv
Behandling og forvaltning av hypotensjon
Lavt blodtrykk som sådan kan ikke kreve behandling, men hvis det er forbundet med noen annen lidelse, vil legen ta den tilstanden som førstelinjebehandling. For eksempel, hvis du har en skjoldbrusk problem sammen med hypotensjon, skjoldbrusk problemet vil bli adressert i stedet for blodtrykket.
På samme måte, hvis en medisiner for en tilstand som forårsaker blodtrykket å slippe, medisiner kommer endres
Vanligvis kan øke blodtrykket til normalt nivå etter -.
Bruk mer salt i kosten for å øke inntak av natrium (men sjekk med legen din først );
drikker mer vann for å unngå dehydrering,
Begrense alkohol og koffein inntak, særlig om natten,
å spise små, hyppige måltider,
Komme ut av sengen eller stå opp fra stolen sakte,
Unngå å gå ut i ekstrem varme forhold,
å være fysisk aktiv
Dessuten er det alternative behandlingsformer for å normal blodtrykket.
Yoga for eksempel
Ardha Matsyendrasana, Paschimotasana, etter og
Bhastrika Pranayam
er bra for å administrere blodtrykk uregelmessigheter og spesielt hypotensjon problemer.
Akupressur er antatt å være en helhetlig tilnærming som helbreder lavt blodtrykk.
Lett masserer av refleks poeng i dine hender og føtter av en sertifisert refleksolog kan øke lavt blodtrykk.
Urter som gurkemeie, kanel, ingefær, pepper,
ashwagandha
, ginkgo og hvitløk kan også hjelpe på å normalisere blodtrykket. Det er homøopatiske midler for lavt blodtrykk også. Men husk å konsultere bare en registrert homøopatisk lege for behandling.
«Helse er den største besittelse. Tilfredshet er den største skatten. Tillit er den største venn. – Lao Tzu
Les videre for å finne ut mer om farene og symptomer på hypotensjon.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av hypertensjon.
For mer om hjertesykdom, sjekk ut vår
hjertesykdom
delen. Følg oss på Facebook og
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
