Psykodynamisk terapi er en gren av psykoterapi som trekker på teorier om psykoanalyse. Psykoanalyse hjelper folk å forstå de underliggende årsakene til deres emosjonelle nød. Dette oppnås ved å utforske behov, ubevisste motiver og defensive atferd. Denne type terapi er også referert til som innsikt orientert terapi siden den fokuserer på ubevisste prosesser og hvordan de påvirker en persons € ™ s nåværende atferd.
Â
Det endelige målet med denne terapien er å gjøre pasienten klar over hvordan tidligere hendelser påvirker deres nåværende oppførsel. Ved å undersøke uoppgjorte konflikter og symptomer som kan oppstå fra tidligere dysfunksjonelle relasjoner er det da mulig å se hvordan de deretter manifesterer seg og utvikle seg til problemer som rus.
Â
Psykoanalysen er basert på en klassisk modell som ble utviklet av Sigmund Freud, en kjent psykolog. Han mente at den menneskelige bevissthet eller â € œpsycheâ € ?? består av tre nivåer av bevissthet: det bevisste, pre- eller sub-bevisste og det ubevisste. Psyko faktisk betyr â € œmind powerâ € ?? på gresk. Freud mente at våre drømmer og ubevisste forsnakkelser er faktisk forårsaket av vår ubevisste sinn øve seg over vår bevisste sinn.
Â
Freud mente at det ubevisste sinnet bærer følelser og tanker som har vært lenge glemt. Han mente at det fortsetter å påvirke vår atferd og kan omfatte tidligere erfaringer uavhengig av om de er gode eller dårlige. Dette inkluderer barndomsopplevelser. Den psykodynamisk metode for terapi er basert på antagelsen om at følelser og minner som blir undertrykt er ofte smertefulle og folk er redd for å møte dem. Psykodynamisk teori er ofte ganske nyttig i behandling av ulike psykiske lidelser.
Â
For å oppnå noen helbredelse og en endring i atferd kan det ofte ta lang tid. Det er ikke uvanlig at en psykodynamisk behandlingsforløpet tar så lang tid som to år. Dette skyldes det faktum at denne behandlingen metoden gir en samlet endring i personlighet og personlig identitet og kan også integrere viktige utviklingstrinn i læring. Disse tapte utviklingsstadier kan teoretisk føre til en person som er fast på et tidlig stadium av emosjonell utvikling.
Â
Siden Freuda € ™ s originale teorier ble lansert har det vært en god del videre studier på emnet. Det finnes flere ulike skoler tanke som fortsatt faller innenfor de grunnleggende parametrene av psykodynamisk terapi metode. Men på tross av forskjellene alle metoder tendens til å dele de samme prinsippene som er:
Â
Alle har ubevisste følelser. Disse er holdt skjult av ulike psykologiske forsvarsmekanismer. På grunn av disse fortrengte følelser og følelser, kan problemene utvikle noe som manifesterer seg på ulike måter. Den psyko fremgangsmåte for terapistudier gjentatt oppførsel som vil danne et mønster over en tidsperiode. Følelser som kommer til uttrykk i løpet av terapitimer vil ofte være knyttet til tidligere erfaringer og følelser. Den terapitimer der en pasient gjennomgår vil være hyppige, ofte ukentlig, og økter kan bli gjennomført over en rekke år. Dette er avhengig av tilstanden til pasienten og hvor raskt han eller hun responderer på terapi selv. Terapeuter også undersøke sine egne følelser som en måte å forstå dynamikken i relasjoner som de danner med sine pasienter. Dette er et viktig skritt siden en pasient er oppmuntret til å snakke og danne foreninger fritt under økten og gi en stemme til hva som skjer til å gå på i patientâ € ™ s sinn. Terapeuter fortelle sine pasienter meninger om ulike mellommenneskelige dynamikk i patientâ € ™ s liv. De søker å hjelpe pasienten å forstå mønstre som oppstår ikke bare i terapi i seg selv, men også i dagliglivet, og deres patientâ € ™ s fortid. Dette gjelder spesielt for det som skjedde i patientâ € ™ s barndom. Denne metoden for psykoterapi virker ved å hjelpe en pasient forstå dynamikken i den terapeutiske forhold. De vil da bruke denne forståelsen til å gjøre gunstige endringer i dagliglivet som vil ha en positiv effekt på det patientâ € ™ s liv.
Â
Det kan være noen ulemper til psykodynamisk metode. Det er pasienter som føler seg ute av stand eller uvillig til å assosiere fritt med terapeuten. Også er det pasienter som finner terapi traumatisk. Før du begynner behandlingen, vil en god terapeut forklare prosessen for pasienten og vurdere om pasienten forstår sin egen rolle i hele prosessen. Pasienten må også gjøres oppmerksom på at han eller hun kan oppleve noen traumer eller smerter under terapitimer. En god terapeut kan også fortelle om pasienten er i en fase i livet hvor de er for sårbare og vil dermed være ute av stand til å håndtere i løpet av behandlingen.
Â
Selv om teorien var først utviklet av Freud, ble variasjoner på de metoder for behandling utviklet av slike visjonære som Carl Jung, Alfred Adler, Otto Rank og Melanie Klein. Disse psykologer har skrevet og utgitt mange bøker om emnet som detalj et vell av informasjon om psykodynamisk teori og dens terapeutiske metoder.
