Revmatoid artritt (RA) er en kronisk inflammatorisk autoimmun sykdom som rammer anslagsvis 1,5 millioner amerikanere, en hvor de fleste er kvinner. RA påvirker drøyt 53 kvinner per 100 000, sammenlignet med nesten 28 menn per 100 000
I motsetning til slitasjegikt, noe som er en degenerativ felles sykdom, er revmatoid artritt en autoimmun sykdom som forårsaker kroppen å bryte seg ned -. Immun systemet begynner å angripe leddene, som fører til smerte, misdannelser og et betydelig tap av mobilitet. Som et resultat er RA vanligvis behandlet med svært aggressive medisiner. Faktisk, legemidler som brukes for RA er noen av de farligste stoffene som brukes i medisin. Høye doser av prednison er vanlig, samt immundempende og anti-kreft agenter for å behandle alvorlig smerte og hevelse.
En nyere klasse av RA narkotika er «biologiske» legemidler som kalles TNF-alfa-hemmere, som selges under merkenavnene Humira, Enbrel og Remicade. Selv om disse stoffene er aggressivt markedsført, er det fortsatt bekymringer om deres sikkerhet. En fersk sikkerhets analysis2 på disse tre stoffene viser at når det gjelder risikoen for å dø av å ta dem, er det ingen forskjell mellom de tre medikamenter. Ifølge MedlinePlus: 3
«… Simard team samlet informasjon om pasienter med revmatoid artritt som begynte behandling mellom 2003 og 2008. Av disse pasientene, mer enn 1600 begynte å ta adalimumab (Humira), nesten 2700 ble foreskrevet etanercept (Enbrel), og mer enn 2000 begynte behandling med infliksimab (Remicade). i løpet av fem-årig studie, 211 av pasientene døde. Men forskerne fant ingen forskjell i dødelighet mellom de tre stoffene. «
Potensielt alvorlige bivirkninger av disse legemidlene inkluderer infeksjon og kreft. Med risiko som det, kanskje det er på tide å prøve mer naturlige og helhetlige metoder for å forebygge og behandle denne smertefulle sykdommen?
Først postadresse Ditt kosthold
Jeg har personlig behandlet over 3000 pasienter med revmatoid artritt symptomer i min praksis, noe som er godt over 10 ganger så mye en typisk familie lege vil behandle i hele sin karriere. Så jeg har en god del erfaring her. Min revmatoid artritt behandling protokollen har hjulpet tusenvis av RA-pasienter går i remisjon, og en av de viktigste faktorene som dramatisk bedring i svarprosenten var kosttilskudd modifikasjon.
Jeg kan ikke understreke sterkt nok hvor viktig dette aspektet av programmet. Det er absolutt en vesentlig komponent av RA-protokollen. Etter disse generelle retningslinjene alene vil gå en lang vei å dramatisk redusere risikoen for å utvikle noen form for problem med kronisk betennelse:
Eliminere sukker /fruktose og de fleste korn
Optimalisere gut flora med bruk av høy potens gjæret grønnsaker og /eller probiotika
å spise ubehandlet, høykvalitets matvarer, økologisk og lokalt dyrket hvis mulig
å spise maten så nær rå som mulig
får rikelig med høy kvalitet animalsk-baserte omega-3 fettsyrer, som for eksempel krill olje
A Novel Approach for behandling av RA med en 60-90 prosent sannsynlighet for forbedring
Den naturlige løpet av revmatoid artritt (RA) er ganske bemerkelsesverdig i at mindre enn én prosent av RA lider har en spontan remisjon. Noen funksjonshemming oppstår i 50-70 prosent av folk innen fem år etter utbruddet av sykdommen, og halvparten vil slutte å jobbe i løpet av 10 år.
Denne ødeleggende prognose er det som gjør denne romanen form for behandling så spennende, da den har en langt høyere sannsynlighet for å lykkes enn den konvensjonelle tilnærmingen.
Min opprinnelige RA behandling var basert på en protokoll utviklet av en Maverick, men godt respektert revmatolog, Dr. Thomas Brown. Han døde i 1989 like etter at jeg begynte å bruke hans tilnærming. Jeg ble først klar over Doctor Brown protokoll, som fokuserte på eliminering av mycoplasma ved hjelp av antibiotika, i 1989 da jeg så ham på ABC
20/20
. Dette var kort tid etter innføringen av den første utgaven av sin bok,
The Road Back
.
Min anvendelse av Dr. Brown protokoll er betydelig endret siden jeg først begynte å implementere det. I utgangspunktet, jeg strengt fulgt Dr. Brown arbeid med minimale modifikasjoner; om den eneste endringen jeg gjorde var å endre Tetracycline til Minocin. Jeg tror jeg var en av de første legene som anbefalte skiftet til Minocin og de fleste som bruker sin protokoll nå bruker Minocin. Etter bruk av antibiotika tilnærming for de første 10 årene, ble mine fordommer mer fast på naturlige behandlinger, så min nåværende program åpner for en helt medikamentfri behandling av RA.
Som jeg har lært mer om naturmedisin, integrert jeg mer av det visdom, og starter med tillegg av min ernæringsmessige plan. Dette tillegget alene ville ofte akselerere svarprosenten med flere måneder. Jeg skrev en artikkel om min reviderte protokollen i 1995, som jeg presentert på en konferanse. Siden da har jeg videre reviderte protokollen to ganger. Den første revisjonen siden at papiret er presentert i videoen ovenfor. Nedenfor vil jeg diskutere de nyeste tilleggene.
I tillegg til ernæringsmessige plan, de nyeste tilskuddene til min RA-protokollen er:
lav dose Naltrexon. Det er billig og ikke-giftig, og jeg har en rekke lege rapporter som dokumenterer utrolig effekt i å få folk ut av alle sine farlige leddgikt medisiner ved hjelp av lavdose naltrekson (LDN).
Naltrexon er en farmakologisk aktiv opioid antagonist, som konvensjonelt anvendes til behandling av medikament- og alkoholavhengighet – vanligvis ved doser på 50 mg til 300 mg. Som sådan, har det vært en FDA godkjent legemiddel i over to tiår. Imidlertid har forskere funnet ut at ved
svært lave doser
(3 til 4,5 mg), har naltrekson immunmodulerende egenskaper som kan være i stand til å behandle et bredt spekter av autoimmune sykdommer, inkludert revmatoid artritt, multippel sklerose (MS) , Parkinsons, fibromyalgi, og Crohns sykdom, bare for å nevne noen.
For en mer grundig gjennomgang av lavdose naltrekson og hvordan det kan hjelpe RA lider, kan du se denne tidligere artikkel.
Astaxanthin, en kraftig anti-inflammatorisk antioksidant som kan ha svært kraftige fordeler i å kontrollere leddsmerter. Astaxanthin på 4 mg per dag er spesielt viktig for alle som plasseres på Prednisolon som tilbyr potent beskyttelse mot grå stær og aldersrelatert makuladegenerasjon
Vitamin D. Vitamin D-mangel er sterkt assosiert med utvikling av RA. Fra mitt perspektiv, er det nå nesten kriminelt uaktsom malpractice å behandle en person med RA og ikke aggressivt overvåke deres vitamin D-nivåer for å bekrefte at de er i en terapeutisk område på 50-70 ng /ml. For mer informasjon, se min forrige artikkel om hvordan du trygt maksimere vitamin D produksjon gjennom hensiktsmessig soleksponering
Probiotika (gunstige bakterier). Mens du kan sikkert ta en høy kvalitet probiotika, ville jeg også sterkt oppfordre deg til å jobbe opp til 4-6 unser om dagen av gjærede grønnsaker, som vil levere ca 10 billion gunstige bakterier, som er om lag 10 prosent av befolkningen i tarmen . Ideelt sett ville forbruke dem regelmessig om ikke daglig. Den beste måten å lære hvordan å forberede dem på riktig måte er å få GAPS bok eller lytt til mitt intervju med Caroline Barringer
Innlemming regelmessig trening i din daglige timeplan, spesielt Peak Fitness Program
faktorer assosiert med din suksess på dette programmet
Det er mange variabler assosiert med en økt sjanse for remisjon eller bedring.
Jo yngre du er, jo større er sjansen for forbedring
Jo tettere du følger ernæring plan, jo mer sannsynlig er det å forbedre og jo mindre sannsynlig er det å ha en alvorlig blusse opp. Jeg tilbyr nå Nærings Typing Test gratis, så vennligst ikke hoppe over dette viktig skritt
Røyking ser ut til å bli negativt assosiert med bedring
Jo lenger du har hatt sykdommen, og jo mer alvorlig sykdom, jo vanskeligere synes det å behandle
stoffri smerter og betennelser Relief
en av de viktigste problemene med RA er å kontrollere smerte. Dersom dette ikke oppnås, kan du gå inn i en depressiv syklus som kan tydelig forverres immunforsvaret og kan føre til RA til å blusse. Målet er å være så behagelig og smertefritt som mulig med minst mulig av narkotika. Heldigvis finnes det en rekke trygt, giftfri kosttilskudd som kan være nyttig i behandling av RA smerte:
Curcumin (gurkemeie) spesielt har vist seg å være effektiv mot både akutte og kroniske smerter. Curcumin er mest kjent for sine potente anti-inflammatorisk egenskaper. Det har vist seg å påvirke mer enn 700 gener, og kan hemme både overdreven aktivitet og syntese av cyklooksygenase-2 (COX2) og 5-lipoksygenase (5-LOX), så vel som andre enzymer som er involvert i inflammasjon. I forsøk på rotter, gurkemeie syntes å blokkere inflammatoriske pathways assosiert med revmatoid artritt.
En studie publisert i april 20124 avslørte at en høyt biotilgjengelig form av curcumin var
mer effektiv
i å lindre RA symptomer, inkludert ømhet og hevelse i ledd, enn NSAID narkotika Voltaren. Ikke bare det, de som ble tatt curcumin bare faktisk opplevde den mest forbedring over hele linja
Boswellia, også kjent som boswellin eller «indisk røkelse» er en annen urt jeg har funnet å være spesielt nyttig mot leddgikt betennelse og tilhørende smerter
ingefær har også anti-inflammatorisk egenskaper og kan tilby smertelindring. Fersk ingefær fungerer godt preges i kokende vann som en te eller revet i grønnsaksjuice
Astaxanthin har vist seg å effektivt redusere smerter forbundet med betennelse. I en studie, RA pasientene opplevde en 35 prosent forbedring i smerte nivåer, samt en 40 prosent forbedring i deres evne til å utføre daglige aktiviteter etter å ha mottatt astaxanthin for bare åtte uker
Er det virkelig trygt å trening med revmatoid artritt?
Revmatoid artritt har en tendens til å påvirke mellom ledd, spesielt i hendene og fingrene, noe som fører til felles smerte, stivhet og deformiteter som er et kjennetegn på denne sykdommen. Men RA ikke bare påvirke leddene, det fører også til redusert muskelmasse og redusert styrke som kan være nesten like ødeleggende som skade på ledd.
Får regelmessig mosjon når du har RA er avgjørende for å unngå denne typen fysisk nedgang.
En 2009 study5 funnet at personer med RA som gjorde vekttrening i 24 uker bedret sin funksjon med opptil 30 prosent og sin styrke med 120 prosent.
Når det er sagt, betente ledd er svært sårbare for skader som skyldes feilaktig trening, så du må være forsiktig. Personer med leddgikt må finne en hårfin balanse mellom hvile og aktivitet, og må unngå aktiviteter som forverre leddsmerter. Unngå trening som belaster en betydelig ustabil felles. Hvis leddene er stive, strekke og bruke varmen før trening. Hovne ledd, på den annen side, kan ha nytte av å bruke is i 10 minutter før trening.
Programmet bør inneholde en rekke aktiviteter, akkurat som jeg anbefaler for alle mosjonist. Vekt trening, høy intensitet øvelser, cardio, stretching, og kjerne arbeid er alle viktige elementer for å integrere inn i rutinen. En god tommelfingerregel å følge er at hvis du er i smerte i mer enn en time etter treningsøkten, bør du bremse eller velge en annen form for trening. Hjelpemidler er også nyttig for å redusere presset på berørte ledd under workout.6
Viktigheten av adressering emosjonelle traumer
Dvelende følelsesmessige traumer er gjennomgripende i personer med RA. Med det store flertallet av pasientene jeg behandlet, noen form for følelsesmessige traumer skjedde tidlig i livet, før fylte deres bevisste sinn ble dannet, som vanligvis er rundt en alder av fem eller seks. Imidlertid kan et traume oppstå i alle aldre, og har en svært negativ innvirkning. Hvis det spesifikke følelsesmessig fornærmelse ikke er adressert med en effektiv behandlingsform da den underliggende emosjonelle avtrekkeren vil fortsette å fester, slik at den destruktive prosess for å fortsette, noe som kan predisponere man til alvorlige autoimmune sykdommer som RA senere i livet.
i noen tilfeller vises RA å være utløst av en infeksjon, og det er min erfaring at denne infeksjonen er vanligvis ervervet når du har en stressende hendelse som fører til forstyrrelser i din bioelektriske kretser, som deretter svekker immunforsvaret. Denne tidlige følelsesmessige traumer predisponerer deg til å utvikle den første infeksjonen, og også bidrar til din slektning manglende evne til å effektivt bekjempe infeksjonen. Derfor er det svært viktig å ha et effektivt verktøy for å løse disse underliggende emosjonelle traumer.
I min praksis, er den vanligste formen for behandling som brukes Emotional Freedom Technique (EFT). Selv om EFT er noe du kan lære å gjøre selv i komforten av ditt eget hjem, er det viktig å oppsøke en godt trent profesjonell til å skaffe den kompetansen som trengs for å fremme riktig helbredelse bruke dette fantastiske verktøyet.
Konklusjon
for min fulle anbefalinger om hvordan å behandle revmatoid artritt naturlig, kan du lese min leddgikt protokollen.
Det er ingen tvil i mitt sinn om at denne protokollen, oppsummert ovenfor, er svært effektiv for behandling av autoimmune leddgikt som revmatoid artritt. Jeg oppfordrer sterkt alle som har denne sykdommen å vedta program for å bidra til å forhindre nesten uunngåelige dårlige resultater som er resultatet av å se en konvensjonell revmatolog. I min erfaring har de svært lite å tilby bortsett fra farlige medikamenter som bare lindrer symptomene og ikke gjør noe for å løse den underliggende årsaken til sykdommen, som fortsetter å herje i kroppen og forårsake ødeleggende felles misdannelser.
