La oss begynne med å diskutere panikkanfall årsaker – Hva er noen av disse
Â
Mange av oss kan gå gjennom betydelige endringer i livene våre. Disse endringene kan produsere høye nivåer av stress og angst, som selvfølgelig vil ofte legge drivstoff til et angrep.
Â
Disse betydelige endringer eller muligens hendelser kan være ting som for eksempel tap av en nær en (familie, venner, kjære), å være i en ulykke eller snevert å unngå en, flytte til et nytt land på egen hånd, og andre slike lignende ting. Det er også noen andre årsaker som for eksempel å bruke for mye koffein (kaffe, andre produkter som kan inneholde det).
Â
I hovedsak enhver hendelse, situasjon, eller forhold som har potensial til å forårsake store mengder angst og stress kan panikkanfall årsaker. Nå hvordan disse påvirker oss
Â
Vel, dette påvirker oss til et punkt for å forårsake panikk angrep -. Men la oss gå inn i en liten detalj her
Â
Høye nivåer av stress kan starte ut ved å forårsake depresjon, spenninger, mangel på energi, søvnvansker, hodepine, blir irritabel, sint, osv … Disse tingene i sin tur påvirker vår helse og begynner en meget farlig syklus
Â
Når de ovennevnte ting skjer, som et resultat av stress -. de kan legge til enda mer stress og angst i våre liv! Det blir en evigvarende syklus som kan bli verre, noe som kan føre til disse panikkanfall.
Â
Angrepene også legge til et høyt nivå av frykt, som vi ikke ønsker å oppleve det en gang til. Dette i sin tur, selvfølgelig, tilfører brensel til seg selv, og prosessen kan bli meget besværlig.
