Visste du at du kan ha den sunneste livsstil, kan du spise riktig type mat, kan du trene hele tiden, kan du avstå fra å røyke eller drikke alkohol, og du kan drikke mye vann og likevel komme ned med hjertesykdom? Det er riktig, noen av de sunneste menneskene rundt fortsatt komme ned med en slags hjertesykdom. Hvorfor? Fordi de er disponert for det. Familien har en historie med hjertesykdom og slik at de er mer sannsynlig å få det; til tross for at de har jobbet hele sitt liv til å være så sunt som mulig. Alt håp er ikke tapt, men. Hvis du har en familiehistorie med hjertesykdom, bør du få en årlig helsesjekk for å sikre at du gjenværende sunn og å sørge for at hjertesykdom doesnâ € ™ t bakre sitt stygge hode.
Spør Dine familiemedlemmer
Den beste måten å finne ut din familiehistorie med hjertesykdom er å be dine familiemedlemmer hvis noen i din familie har noensinne blitt plaget med dette store killer. Spør foreldrene dine, besteforeldrene dine, dine tanter og onkler; noen du kan tenke på. Selv om din mor hadde hjertesykdom og din far ikke, du kan fortsatt komme ned med noen form for hjertesykdom. På samme måte hvis en besteforelder hadde det, men foreldrene dine ikke, det er fortsatt en familiehistorie med hjertesykdom. Hvis du tilfeldigvis har en familiehistorie med hjertesykdom, bør du kontakte legen din for å få sjekket ut umiddelbart.
Årlig checkups
Det er best å få en årlig helsesjekk hvis du tilfeldigvis har en familie historie med hjertesykdom, slik at du kan være sikker på at du ikke har det. Fortsett å spise sunt, trene, og bare leve en sunn livsstil, men aldri anta at du ikke har denne morderen sykdommen. La legen din ta denne avgjørelsen for deg ved å ha en årlig helsesjekk.
Selv om du ikke har en historie med hjertesykdom i familien din, bør du fortsette å leve en sunn livsstil, og du bør få sjekket ut regelmessig . Historien om hjertesykdom kan starte med deg i din familie; du vet aldri. Så vær på den sikre siden og få sjekket ut for å sikre at du lever så lenge som mulig. For mer informasjon om hjertesykdom, bør du kontakte legen din eller forskning på sykdommen for å sørge for at du lever så sunt som mulig, og at du gjør alt for å holde hjertesykdom i sjakk.
