Vi ønsker alle å vite hvordan du skal bli kvitt akne rask. Ville det ikke vært fint om vi kan bli kvitt dem kviser over natten?
Mens bli kvitt akne over natten er nesten umulig, er det mulig å gjøre det i løpet av kort tid, hvis du anser 7 dager en kort periode. Men det er viktig å få fakta riktig først.
Sannheten er, er akne omgitt av myter. Og tro teser myter kan føre til mer skade enn godt. I denne artikkelen skal vi forsøke å bust noen av disse mytene.
Her er noen myter rundt acne.
1) Akne Myte nummer én: Sollys kan bli kvitt akne
Passer eksponering for sollys er definitivt bra for helsen vår. Tross alt, hjelper sollys kroppen vår til å generere vitamin D. Men å si at sollys kan kurere akne er litt overkill.
Ikke glem at over eksponering for sollys kan føre til solbrenthet. Langvarig overeksponering kan også føre til hudkreft. Tenk hva det kan gjøre for akne problemer?
Så du kan se hva som skjer hvis denne myten er tatt for alvor! Du bør i stedet arbeide for å beskytte ansiktet fra over eksponering for sollys. Enhver eksponering bør bare holdes på et minimumsnivå.
2) Acne Myte nummer to: Du kan vaske bort din Acne
Noen mennesker kan ha denne ideen om at akne er forårsaket av «skitne» ansikt. Så den naturlige løsningen er å vaske ansiktet oftere. Når ansiktet ditt er ikke skitten, vil akne forsvinne av seg selv.
Ikke en god idé, definitivt. Alt bør gjøres med måte, vask inkludert. Med mindre du er i en situasjon som krever mer vask, bør du bare vaske ansiktet om to ganger per dag.
Vaske akne utsatt hud for ofte kan føre til irritasjon som kan føre til flere uønskede kviser.
3) acne Myte nummer tre: Du kan pop kvisene dine Away
Definitivt ikke! Ikke noen gang prøve å gjøre det. Det vil rett og slett føre til mer irritasjon i huden, og kan føre til enda mer avslapnings og arrdannelse. For ikke å nevne at det kan være ganske smertefullt å gjøre det.
4) Acne myte Number Four: maten du spiser kan føre til akne breakouts
Jeg har vært ganske nølende til å inkludere dette som en myte. Grunnen er fordi jeg personlig mener at maten du spiser kan ha en effekt på akne, spesielt usunn fet mat.
Men det er også argumenter for at maten du spiser har ingen direkte innvirkning på akne. Så, med 2 motstridende synspunkter, hvem bør du lytte?
Vel, uavhengig av din stand, ville ikke det være mer fornuftig å velge et sunnere kosthold? Det kan ikke hjelpe direkte å bli kvitt akne, men det vil sikkert føre til en sunnere kropp. Og hvem vet, kanskje en sunnere kropp bidra til å bekjempe kviser?
