Whether du taster tenårene eller du er litt lenger i tannen, kan du finne deg selv å måtte møte fryktelig plagsom lidelse kjent som akne. Mens det er mange årsaker til akne og identifisere hver og en er mer enn en enkelt artikkel kan gjøre, kan identifisere noen av de viktigste årsakene hjelpe deg å gå et skritt nærmere til å ha klart, sunn og glødende hud.
Hair – En lite kjent faktum om akne forebygging som få er klar over, er at riktig akne hudpleie innebærer rent hår – spesielt hvis håret er skulder lengde, rundt ansikt. Den skyldige er de naturlige oljer i håret. Blir oljene få på huden de kan bli en av de faktorene som forårsaker akne. Som et resultat, blir det viktig at du holde håret rent ved å bruke en mild sjampo på daglig basis
kosthold og ernæring -. En av de store acne gjerningsmennene er forbruket av en fet og usunn diett at folk i alle aldre følge. Hamburgere og iskrem, overdreven sjokolade og altfor bearbeidet mat alle bidra til en ubalansert kosthold og bare hindre deg scoring av glødende, sunn hud. Huden vil bare være sunt hvis du drikker mye vann (unngå pop for enhver pris), grønne bladgrønnsaker, frukt og riktig spormineraler. Jod og magnesium, som folk flest er mangelfull i, er gode kosttilskudd for å legge til kosthold. Iodoral er en stor Jod supplement og når vi leter etter magnesium du må unngå de billige kosttilskudd som inneholder magnesium oksid
Prøv å unngå å klemme, gni eller Plukke din acne. – En god jord regel akne hudpleie er å aldri irritere den. Hvis du trenger å «pop» en kvise, gjør det med forsiktighet, eller gå til en hudlege eller kanskje en kvalifisert skjønnhetssalong hvor du kan ha dine kviser «poppet» med hjelp av damp og dyp rengjøring av porene. Feilaktig kvise «spratt» kan føre til infeksjon, selv arrdannelse
Aldri Cover Acne med Make-Up eller Cosmetics -. Den gylne regelen for akne hudpleie sier avstå fra å sette noen sminke i ansiktet når det er dekket med akne. Åpenbart er årsaken bak dette fordi det forverrer kviser, og det kan føre til mer skade enn godt, og la oss innse det, hvis du har kviser dekker den med make-up ikke skjule det uansett. På det meste kan du bruke noen under-eye cream om kvelden før du går til sengs, men annet enn at det er en alvorlig nei-nei.
Følg tipsene ovenfor, og du kan kjempe og vinne krigen mot akne og nyte den glødende hud du ble født med
Tips -. For informasjon om # 1 ranking Alle naturlig akne behandling som fungerer fra innsiden og ut, klikker du på den første linken nedenfor
.
