If noen har en sunn om Heart & Vaskulær, kan det bety at trening og kosthold kan være svært nødvendig for dere alle. I de fleste tilfeller, kan trening gjøre opp for et dårlig kosthold. Trening kan være svært nyttig for fordøyelsen. Det holder blodet flyter på en god rate.Besides, vil utøve styrke hjertemuskelen slik at den har til å pumpe mindre ofte å gjøre de samme job.Most studier har vist at stress har en fast generasjon med hjertesykdom, vektøkning (eller tap ), kognitiv svekkelse, blodtrykk og enda noen typer kreft. Andre fysisk relaterte helseproblemer forårsaket av stress kan inkludere diabetes, hårtap, hypertyreose, seksuell dysfunksjon, tann og tannkjøttsykdommer, magesår og til og med håravfall. Det er mange årsaker til stress.For eksempel, har altfor opptatt en livsstil, faktorer i arbeid, personlige relasjoner, utilstrekkelig søvn, dårlige matvaner uten ernæring, mangel på fysisk trening, miljø og så videre. Alle disse stress relaterte faktorer kan gjøre dårlig innflytelse på din fysiske health.High blodtrykk kalles også hypertensjon. Det vil resultere i ca 70% stryk blant people.More enn 9 ganger folk har vært med normal risiko for hjerneslag. Det kontingent til alvorlighetsgraden av blodtrykket i nærvær av andre risikofaktorer. En slik en viktig årsak til tause cerebrale infarkter, eller blokkeringer, kan forutsi større slag i blodårene i hjernen som. Kontrollere blodtrykket kan være svært viktig for slag prevention.In barn og unge, overvekt også vil gjøre dårlig innflytelse på både kortsiktige og langsiktige helse. På kort sikt kan dette inneholde økt kardiovaskulær sykdom risikofaktorer. Overvekt i ungdomsårene har også vist seg å være signifikant assosiert med både dødelighet og sykelighet når folk er gradvis økende up.The nyeste anslagene kan vise deg at høy body mass utgjorde 7,5% av den totale sykdomsbyrden og skader og 7,2 % av de totale dødsfall i Australia i 2003. Dette representerte opp til 9,525 dødsfall i Australia i 2003. de sykdommene har slekt med høy body mass være de chaemic hjerte disease.As er eksemplifisert ved type 2 diabetes, hjerneslag, kolorektal, bryst og corpus uteri kreft, hypertensive hjertesykdom, og osteoarthritis.In USA, perifer vaskulær sykdom er en av de viktigste årsakene til uførhet blant personer over 50 år old.About 5% av befolkningen er mer at alderen 50 år. Det betyr at det er om lag 10 millioner mennesker, med PVD. Denne statistikken er forventet å øke etter hvert som befolkningen blir eldre.
