Fibromyalgi er en kompleks sykdom som involverer en rekke symptomer som i sin tur føre til en masse muskler samt leddsmerter som kan også være ledsaget av følelser av utmattelse som ikke synes å gå bort uansett hvor mye hvile du tar. Fibromyalgi antas å påvirke om lag fire prosent av den amerikanske befolkningen med kvinner å gjøre opp den største gruppen, og årsaken til sykdommen er foreløpig ukjent, og heller ikke er det noen behandling som vil fungere like godt for alles € ™ s fibromyalgi. Det er derfor det anbefales å prøve ut en Fibromyalgi diett mat som vil definitivt vise seg å være nyttig i å gi lindring.
No Cure-alle Løsninger
Men det kan ikke sies med sikkerhet at en enkelt fibromyalgi diett mat vil kurere alle problemer selv om det er mange kosttilskudd alternativer åpne for deg som er verdt å prøve ut. Faktisk er det et stort mangfold av alternativer å velge mellom som inkluderer å spise fibromyalgi kosthold matvarer som hele korn, frukt, tomater og sukkerfrie matvarer. Ulempen er selvfølgelig at selv blant fibromyalgi kosthold matvarer som hele korn, er ikke hver hele korn gunstig, og det samme er tilfelle med frukt og tomater.
Alt dette kan forvirre deg om hvilken best fibromyalgi diett mat er. Grunnen til så mye mangfold er som fibromyalgi er ikke noen spesiell form for sykdom, og det er faktisk mer komplekse og ulike individer synes å lide av sykdom av forskjellige grunner. Dette betyr at en Fibromyalgi diett mat som fungerer for en bestemt person ikke trenger nødvendigvis fungere for en annen person.
Men det er sju fibromyalgi kosthold mat som du ikke må spise så disse kan forverre tilstanden din og så er best forlatt. Den første Fibromyalgi diett mat som må unngås er aspartam, mens den andre er noe tilsetningsstoff som mononatrium glutamin og også nitrater.
Den tredje Fibromyalgi diett mat som må unngås for enhver pris er sukker og fruktose i tillegg som enkle karbohydrater, og så er det koffein som må unngås for enhver pris, og som inkluderer drikker som te, sjokolade drinker og Colas. Andre Fibromyalgi diett matvarer for å unngå å inkludere gluten og gjær, melkeprodukter og Nightshade planter som tomater, poteter og chili og paprika.
Selvfølgelig er det også mulig å ta Fibromyalgi medisiner for å få lindring fra den smertefulle symptomer på fibromyalgi. Noen medisiner er også tatt for å øke stemningen mens andre hjelper i å forbedre din søvn. Til slutt er det opp til deg å diskutere tilstanden din med legen din og sammen bør du være i stand til å denge ut en nyttig løsning.
