PRINT Du kan også LikeSpring salat med appelsiner og bringebær /Orange Vinaigrette0Carpaccio av okse med asparges og tomat Salad0Tomato salat med Basil0
5Apple og sellerisalat med Orange-Scented Dressing0 (gjør fire porsjoner) 1tablespoon (5 g) furu nuts2ounces (60 g) lav salt og lav fett bakt ham1 1 /2tablespoons (22,5 ml) balsamico vinegar1 /2teaspoon (2,5 ml) Dijon mustard1 /8teaspoon (0,6 ml) hvitløk pulver1 /8teaspoon (0,6 ml) sukker1 /8teaspoon ( o.6 ml) salt (valgfritt) 10ounces (233 g) strimlet rød cabbage10ounces (233 g) baby spinat, noen tøff stilk fjernet
Toast pinjekjerner og sett til side.
Finhakk skinke. Plasser i en salatbolle.
I en liten bolle kombinere balsamico eddik, sennep, hvitløk, sukker og salt (hvis du bruker).
Plasser kål og spinat over skinken i salatbollen. Kaste med dressing og topp med pinjekjerner
Per porsjon:.
69 kalorier (23% kalorier fra fett), 6 g protein, 2 g fett (0,4 g mettet fett), 9 g karbohydrater , 3 g kostfiber, 6 mg kolesterol, 198 mg natrium
Diabetes børser:
1/2 karbohydrat (2 vegetabilske), 1/2 fett
Relaterte kategorier
Salater kan hende du også LikeSpring salat med appelsiner og bringebær /Orange Vinaigrette0Carpaccio av okse med asparges og tomat Salad0Tomato salat med Basil0
5Apple og sellerisalat med Orange-Scented Dressing0
