Mange mennesker dessverre opplever nedre høyre ryggsmerter. Det er en av de vanligste typene av ryggsmerter og er en av de vanligste årsakene til at voksne savner arbeid. Hvis du opplever nedre høyre ryggsmerter, bør du snakke med legen din. Det finnes medisiner og behandlinger der ute som kan hjelpe lindre smerten eller kurere problemet. Her er litt informasjon for å komme i gang på å lære om din høyre nedre ryggsmerter.
årsakene til nedre høyre ryggsmerter
Mange forskjellige ting kan bidra til eller forårsake nedre høyre ryggsmerter. En vanlig årsak til denne typen ryggsmerter er fra overforbruk. Sårer nedre høyre back som kan skje hvis du løfter tunge gjenstander gjentatte ganger. Hvis en del av jobben krever løfte tunge gjenstander, sørg for at du løfter dem nøye og ordentlig, bruker bena og ikke ryggen. I tillegg kan det være lurt å tenke på å få en tilbake spenne å spenne ryggen mot noen tunge løft.
En annen vanlig årsak til nedre høyre ryggsmerter er fedme. Fedme legger mer vekt enn nødvendig på ryggraden, og derfor legger mer press på korsryggen. Jo mer press og vekten på ryggen, jo mer smerte du skal føle. For noen mennesker, kan miste vekt være den raskeste og enkleste måten å lette en verkende nedre høyre back.
En annen årsak til nedre høyre ryggsmerter er ganske enkelt prosessen med aldring. Dette kan føre til øvre ryggsmerter samt nedre høyre ryggsmerter. Med alderen kommer slitasje på hele kroppen, inkludert ryggen. Platene av brusk som er mellom ryggvirvlene og som beskytter bein fra rubbing sammen bli tynnere i løpet av alder og føre til at bein å faktisk fysisk gni sammen.
Det er flere årsaker til nedre høyre ryggsmerter. En herniated plate er når platen av brusk som beskytter ryggvirvlene blir herniated. Det så faktisk søl brusken inn i ryggmargen forårsaker alt fra mild til ekstreme smerter og problemer med å bevege seg. Dette kan også skape klem nerver som kan føre til svært smertefulle nedre høyre tidligere utgaver.
Å snakke med legen din
Den beste måten å kurere eller lindre høyre nedre ryggsmerter er å snakke med legen din om alternativer. Legen din vil vite hva du kan gjøre for å hjelpe din høyre nedre ryggsmerter. Det finnes alternativer der ute, så sørg for å snakke med legen din før du prøver noe på egen hånd.
