Akne behandling ved bruk av antibiotika og medisiner Arent alltid det beste og kan gjøre mer skade enn godt. Den mest effektive måten å behandle akne er å faktisk behandle det innenfra. Du kan finne disse tipsene nyttige i behandling av akne fra innsiden og ut.
Du vil også finne ut hvor mange en hemmelighet at alt legen holde fra deg, slik at de kontinuerlig holde suge penger ut av lommeboken din.
Hva IKKE å gjøre:
en. Ikke spiser mye sukkerholdige matvarer eller søte væsker. Holdes vekk fra sjokolade, brus, godteri og alt som har raffinert sukker som hovedingrediens. Sukker vil tresko porene og tørker ut huden, noe som er to viktigste årsakene til akne.
To. Ikke skrubb huden som har akne. Røff behandling av hud som har akne vil bare føre til betennelse i huden og gjøre akne problemet enda verre. Ikke bruk sterke såper, kjemikalier eller rengjøringsmidler på sensitiv hud med akne.
Tre. Ikke bruk oljebaserte produkter. Hud med akne er allerede kjemper en overproduksjon av olje så ikke forverre problemet ved å bruke oljebaserte produkter. Se opp for typisk fet produkter som ansikts kremer, kremer, og inkludert hår gels. Håret blir ofte i ansiktet og hår produkter vil definitivt påvirke huden i ansiktet. Det er nok av akne behandlinger og produkter som er vannbaserte og dermed mildere og mer passende for akne utsatt hud.
4. Ikke unødvendig berøre ansiktet ditt. Berøre ansiktet ditt, spesielt med skitne hender og fingre, kan føre til og ytterligere forverre en akne problem. Det betyr heller ikke berøre din akne på noen måte ved hjelp av hendene. Dette vil traumatize huden og gjøre den helbredende prosessen mye tregere. Det vil også skape uønskede akne arr og urenheter
hva de skal gjøre.
En. Drikk mye vann. Sørg for at du alltid drikke vann når du er tørst eller litt sulten. Drikke bare i små mengder i løpet av dagen. Drikker masse vann, ikke bare fylles kroppens vannforsyning, men også spyler ut giftstoffer fra kroppen som kan skapes akne.
To. Ha en god hudpleie rutine. Forhindre akne problemer ved å implementere en daglig ansikts vask, toning og fuktighetsgivende diett tidlig. Non-comodegenic hudpleieprodukter er spesielt formulert for sensitiv hud med akne. Naturlig og organisk acne produkt er sterkt anbefalt.
Tre. Bli kvitt stress. Stresswill forstyrre kroppens naturlige balanse og føre til mange helseproblemer som akne. Unngå akne og hudproblemer skjer ved å bo avslappet og lykkelig. Å få nok søvn, å ta et langt bad, gå på spa, få en massasje, eller bare administrere din tid og planlegge bedre anses akne behandlinger fordi de reduserer acne-induserende stress.
4. Spiser mye grønnsaker og frukt. Natur grønnsaker og frukt er fylt med mineraler og vitaminer, som er de beste acne jagerfly rundt. For eksempel, oransje og grønne grønnsaker er rike på vitamin A. Vitamin A hindrer overproduksjon av talg, som fører til akne. Brokkoli, jordbær, appelsiner, paprika og sitronsaft er noen Vitamin C rik mat som også er gode acne behandlinger.
Forbruker disse typer matvarer styrker kroppens forsvar mot akne-forårsaker mikrober og hjelpemidler raskere helbredelse av akne. Vitamin C hjelper også kroppen din fylle opp sine kilder til vitamin E, som er avgjørende i å revitalisere huden og reparere skadet hud.
Husk at du effektivt kan behandle akne bare ved bare å ta godt vare på kroppen din. Akne behandlinger Arent handler om å kjøpe antibiotika eller gels fra lokale drugstores.
