Det siste du ønsker er en upraktisk kvise – men hva gjør du for å holde acne i sjakk? Mange er på et tap, og kanskje du er, også. Hvis det er tilfelle, så les videre! Du vil plukke opp noen nyttige tips og strategier for å få den klar hudfarge du ønsker.
Forhindre akne og matt hud ved å vaske ansiktet hver kveld før du går til sengs. Bruk en mild rens for å fjerne skitt, olje og sminke før du slår inn for natten. Dette gjør at huden puste, reparere seg selv og healing skader, slik at når du våkner opp vil det se uthvilt og revitalisert.
Unngå solen under en acne avslapnings. Solen kan skade huden din på mange måter. Du bør spesielt unngå det under en acne avslapnings. Sollys kan gjøre akne mye verre, økende rødhet og forårsaker betennelse. Hvis du absolutt må være ute i solen for en lengre periode, må du huske å bruke solkrem.
For å forhindre akne, bør du vaske ansiktet daglig. Bruk hendene til å forsiktig vaske ansiktet, med et mildt rengjøringsmiddel og varmt vann. Skyll bort rengjøringsmiddel og forsiktig klapp tørr (ikke gni) ansiktet med en ren engangshåndkle. Gjør du det bør fjerne skitt, olje og død hud og holde porene rene.
Hvis du ønsker å unngå acne problemer, kan det være lurt å holde seg borte fra makeup. Makeup kan faktisk tette porene og forårsake uønskede kviser. Hvis du er en fan av hverdagen makeup, bare sørg for at du vasker alt av på slutten av dagen for å forebygge kviser.
Hvis du vil hindre huden din fra å bryte ut, holde seg borte fra koffein. De fleste er svært følsomme for koffein og det fører til huden til å bryte ut. Selv om du ikke drikker kaffe, sjansene er du drikker pop eller energidrikker. Disse drikker inneholder mye koffein: sjekke etikettene på drinker du kjøpe og unngå alt som inneholder koffein
Hvis du har inflammatorisk akne, kan det være forårsaket av røyking.. Det er ikke helt klart hvordan røyking påvirker huden, men forskere har lagt merke til en kobling mellom røyking og inflammatorisk akne, spesielt hos voksne som ikke skal ha akne. Vurdere å slutte å røyke for å forbedre måten huden din ser ut.
En ting som kan hjelpe din akne er å faktisk svette det ut. Når du anstrenge deg og føre til at kroppen til å produsere svette, er du faktisk spyle ut giftstoffer i systemet, noe som er bra for å forebygge kviser. Bare sørg for å vaske ansiktet etter at du svetter, så du trenger ikke tette porene.
Hvis du har akne utsatt hud, valgte en fuktighetskrem merket olje-fri, ikke-acnegenic eller noncomedogenic. Denne type fuktighetskrem er mindre lett å tette porene og forårsake whiteheads, blackheads, kviser og cyster. I tillegg kremer eller gels tendens til å være lettere, så hold deg unna kremer med mindre du har veldig tørr hud, og ønsker en tung fuktighetsgivende produkt.
Så nå har du et bedre inntrykk av trinnene du må ta for å få en klar, glødende hud. Prøv noen av våre tips, og vi tror du vil bli imponert over hvor raskt du merke resultater! Du har verktøy til en-acne fritt liv rett i hendene.
