Hvis du noen gang har hatt sterk mat du vet det brennende følelse som kan følge. Du har sannsynligvis strekke seg etter en over-the-counter halsbrann medisiner for å tilby noen lettelse. Men ny forskning tyder på dette kan faktisk skade hjertet ditt i det lange løp.
Halsbrann er et resultat av syre fra magesekken beveger seg opp i spiserøret. Du føler det i brystet og halsen, og selv om det kan være en sjelden forekomst, kan det være ganske alvorlig. Gastroøsofageal refluks (GERD) oppstår når ventilen i nedre spiserør svekkes. Over tid fører dette til blødning i spiserøret.
Halsbrann medisiner øker risikoen for hjerteinfarkt
Stanford University er ansvarlig for å avdekke den nye koblingen mellom halsbrann medisiner og en økt risiko i hjerteinfarkt. Forskerne undersøkte pasientjournaler på nesten tre millioner mennesker. Det de fant var en 20 prosent økning blant dem som tok halsbrann medisiner – eller protonpumpehemmere (PPI) -. Og kardiovaskulær risiko
Videre forskere ved Stanford ble også gjennomføre ytterligere forskning på 1.500 personer med hjerteproblemer. I denne gruppen, de som ble tatt PPIs hadde nesten fordoblet sin risiko for hjerteproblemer.
Hva er ikke klart fra begge studiene er det som forårsaker økning i risiko. For eksempel, hva dosering av protonpumpehemmere er trygge? Har nitrogenoksid produksjon tregere mens du er på halsbrann medisiner? (Nitrogenoksid er viktig for blodårer og blodstrøm.) I mellomtiden, viser forskning hvis du er bekymret for din bruk av halsbrann medisiner, snakk med legen din før du helt stoppe dem.
8 tips for å lindre halsbrann naturlig
Selv om medisiner kan bidra til å lindre symptomer på halsbrann, kan naturlige alternativer også være effektivt. Her er noen tips for å forbedre din halsbrann naturlig, noe som kan bidra til å redusere symptomer og at du skal føle deg vel.
Spis mindre måltider
Ikke legg deg ned umiddelbart etter å ha spist
Hev hodet ditt mens du sover
slutte å røyke
Unngå halsbrann utløse matvarer – vanlige halsbrann matvarer inneholder stekt mat, alkohol, sjokolade og sure matvarer som sitrus eller tomater
Prøv tyggegummi etter måltid. Dette kan aktivere spytt og redusere syre
Prøv et natron og vann mix – denne metoden bør ikke brukes for ofte som natron inneholder natrium som kan føre til hevelse og kvalme
Drikk aloe vera juice til å redusere betennelse – vær oppmerksom på at aloe kan fungere som et avføringsmiddel, så ikke overdriv
Dette er bare noen naturlig rettsmidler for å behandle halsbrann i stedet for å nå for medisiner. Hvis halsbrann skjer sporadisk, er du sannsynligvis ikke har høy risiko. Men hvis du opplever halsbrann regelmessig uansett hva du spiser, snakke med legen din for å se etter eventuelle understreking problemer.
