Lungekreft er en av de mest dødeligste type kreft for både kvinner og menn. Kombinasjonen av bryst, tykktarm og prostata kreft kan ikke tilsvare antall mennesker som dør av lungekreft årlig. Jo mer du vet om denne dødelige sykdommen, jo bedre sjanse har du for å forebygge.
Fakta
Fordi lungekreft er en tilstand som oppstår over tid, det sjelden påvirker mennesker under 45 år .
Selvfølgelig vi allerede vet at røyking er den fremste årsaken til lungekreft
Noen av de tingene som er litt mer iøynefallende og bidrar til risikoen for lungekreft er.: luftforurensning, arsen i drikkevannet, radongass, asbest, kull produkter, bensin og diesel eksos.
Fordi noen av disse tingene, som å puste, er en nødvendighet, vi må ta andre forholdsregler og forebyggende tiltak for å kompensere for forurensningen vi puster inn.
forebygging
Hvis vi starter med det mest åpenbare forebygging vet vi slutte å røyke er det. Relatert til dette er å unngå røyk fra andres sigaretter, sigarer eller rør.
Det er dokumentert at å øke inntaket av frukt og grønnsaker kan redusere risikoen for lungekreft. Knyttet til dette er regelmessig mosjon som også kan redusere risikoen for denne kreftformen.
Det er funn som curcumin og betakaroten kosttilskudd kan nøytralisere lungekreftceller. Grønn te og vitamin C kan også hjelpe på dette området, er grunnen til alle disse kosttilskudd er enten anti inflammatorisk eller anti oksidanter. Mange av disse supplement er lett tilgjengelig i helsekostbutikker og til og med lokale supermarkeder. Du ønsker å ta hensyn til kvalitet, høy kvantitet, lavt priset kosttilskudd som finnes i lavprisbutikker sjelden gi noen fordeler. Dessverre vår matforsyning har avtatt i næringsstoffer og du bare ikke kan spise nok av dem til å gi den beskyttelsen du trenger. Du kan prøve hydrert frukt og grønnsaker i pulverisert form, disse kosttilskudd er merket som økologisk og bland godt med fruktjuice og frokostblandinger.
Selvfølgelig må du alltid konsultere med legen din om noen endrer du skal gjøre for helsen program. Det er leger som har både en medisinsk og helhetlig grad, hvis du er heldig nok til å finne en Dr. som praktiserer begge disipliner, så definitivt holde dem informert om hva du tar.
Siden vi lever i et samfunn hvor forurensing og giftstoffer er på høye nivåer, må vi bli enda mer utdannet om årsaker og forebygging.
