Forstoppelse er et problem i fordøyelsessystemet. Den gir opphav til svis avføring, ufullstendig evakuering av tarmen, reduksjon i volumet eller vekten av tarmen. Ikke bare er forstoppelse et problem i seg selv, er det også årsaken til mange problemer som oppstår på grunn av det som giftstoffene finne sin vei inn i blodet i hele kroppen. Noen av de sykdommer som forårsakes på grunn av det er blindtarmbetennelse, revmatisme, artritt, høyt blodtrykk, katarakt, og kreft. Noen av årsakene til forstoppelse er lav fiber diett, lavt inntak av væske, svake magemusklene og høyt inntak av raffinerte matvarer. Når det gjelder behandling av sykdom, den beste måten å gjøre det på er gjennom hjem rettsmidler. Bortsett fra å løse sykdom, hjem rettsmidler også legge de nødvendige næringsstoffer og har ingen bivirkning. Se opp for noen naturlig rettsmidler for å kurere forstoppelse.
Aloe Vera
Aloe gel er kjent for å være en helbredende agent og er kjent for å behandle brannskader og kutt i kroppen din. Ta en kvart kopp fersk aloe gel fra aloe planten. Drikk dette juice og vente på lakserende effekt å sette inn.
Drikker aloe juice vil ikke bare indusere bevegelse, men vil også hjelpe i helbredelsen av magen og kolon vegger som kunne ha blitt skadet som følge av forstoppelse. Fortsett å ta en spiseskje eller to av aloe juice hver dag hvis du er plaget av forstoppelse hver dag.
Honey /backstrap melasse
Honning kan brukes som en svært mild avføringsmiddel. Omtrent en spiseskje, tre ganger /dag enten alene eller blandet med varmt vann kan hjelpe med milde tilfeller. Andre hevder at blandinger av en teskje eple cider eddik og en teskje honning hjelp. Eller, nippe opp ca to spiseskjeer av backstrap melasse. Begge disse er elementer som er verdt et forsøk, siden du sannsynligvis allerede har dem i huset.
Lemon
Den sitronsyre i
sitronsaft
fungerer som en stimulerende for fordøyelsessystemet, alt mens spyle ut giftstoffer! Klem saften av en sitron i en kopp varmt vann. Dette er en praksis anbefalt av mange ayurveda utøvere. Mange anbefaler også å legge en klype salt til det varme vannet og sitron, og drikker på tom mage første i morgen.
Epsom salt
Epsom salt har en viktig rolle når det gjelder til fuktighetsgivende. Tilsynelatende kan det magnesium som finnes i Epsom salt fremme sammentrekning av tarmen muskler. Som alle de naturlige avføringsmidler ovenfor, hjelper det gjøre avføringen mykere ved å tegne i vann. Legg til to teskjeer Epsom salt til et glass varmt vann og drikke dette ikke mer enn to ganger om dagen, vente i 5 timer før du tar den andre dosen.
Papaya
Papaya er beriket med fordøyelses enzymer papain og chymopapain som letter fordøyelsen av protein. Kombinert med tilstedeværelsen av høy mengde av kostfiber, er denne frukten svært effektivt i behandlingen av alvorlig forstoppelse. Kok par stykker av rå papaya i vann og ha det sammen med måltidene.
Du kan ha en bolle med hakket modnet papaya hele dagen for å fremme jevn avføring. Regelmessig inntak av papaya enten i rå eller modnet form er en av de beste hjem rettsmidler for alvorlig forstoppelse. De utsatt for forstoppelse bør spise denne frukten regelmessig for å opprettholde en sunn tarm.
Olive Oil
Bland en spiseskje olivenolje med en teskje av sitronsaft og ha det regelmessig for å
få lindring av forstoppelse
. Olivenolje er et godt hjem rette for å ta for forstoppelse som det hjelper i å stimulere fordøyelsessystemet samtidig forbedre avføring.
