Den første fasen er en historie å ta sesjon der terapeuten vurderer kundens beredskap for EMDR og utvikler en behandlingsplan. Klient og terapeut identifisere mulige mål for EMDR behandling. Disse omfatter nylig belastende hendelser, aktuelle situasjoner som utløser følelsesmessige forstyrrelser, relaterte historiske hendelser, og utvikling av spesifikke ferdigheter og atferd som vil være nødvendig av klienten i framtidige situasjoner.
I den andre fasen av behandling, terapeut sikrer at kunden har tilstrekkelige metoder for å håndtere emosjonelle plager og god mestring, og at klienten er i en relativt stabil tilstand. Hvis ytterligere stabilisering er nødvendig, eller om flere ferdigheter er nødvendig, fokuserer terapi på å gi disse. Klienten er da i stand til å bruke stress-reduserende teknikker når det er nødvendig, under eller mellom øktene. Men det er ett mål ikke trenger disse teknikkene når behandlingen er fullført.
I fase tre til seks, et mål blir identifisert og behandlet ved hjelp av EMDR prosedyrer. Disse involverer kunden å identifisere de mest levende visuelle bildet knyttet til minne en negativ oppfatning om seg selv, knyttet følelser og kroppen opplevelser. Klienten identifiserer også en foretrukket positiv tro. Gyldigheten av den positive troen er rangert, som er intensiteten av negative følelser.
Etter dette er klienten beskjed om å fokusere på bildet, negative tanker, og kroppen opplevelser samtidig flytte hans /hennes øyne frem og tilbake etter terapeutens fingrene som de beveger seg over hans /hennes synsfelt i 20-30 sekunder eller mer, avhengig av behovet til klienten. Selv om øyebevegelser er den mest brukte ytre stimuli, terapeuter bruker ofte auditive toner, tapping, eller andre typer taktil stimulering. Den slags dobbel oppmerksomhet og lengden på hvert sett er tilpasset behovet til klienten. Klienten er instruert til å bare legge merke til hva som skjer. Etter dette, instruerer klinikeren klienten til å la hans /hennes sinn gå tomt, og å legge merke til hva tanker, følelser, image, minne eller følelsen kommer til hjernen. Basert på kundens evaluering legen vil oppnå neste fokus for interesse. I de fleste tilfeller en klient-rettet selskap prosessen er inspirert. Dette blir gjentatt flere ganger i løpet av intervallet. Hvis kunden blir sliter eller har problemer med prosessen, følger det profesjonelle etablert teknikker for å hjelpe klienten fortsette administrerende. Når attester ingen problemer knyttet til målrettet lagring, krever legen ham /henne til å tenke på den foreslåtte verdifull forståelse som ble identifisert i begynnelsen av intervallet, eller en bedre en hvis det har dukket opp, og å fokusere på hendelsen , mens på samme tid spennende i øyebevegelser. Etter flere sett, kunder generelt evaluering forbedret garanti i dette verdifulle forståelse. De profesjonelle tester med klienten om kroppens følelser. Hvis det er negative følelser, blir disse fremstilt som ovenfor. Hvis det er verdifulle følelser, de er ytterligere forbedret. I fase sju, nedleggelse, spør terapeuten klienten til å føre journal i løpet av uken for å dokumentere eventuelle tilknyttede materiale som kan oppstå, og minner om de aktuelle selv beroligende aktiviteter som ble mestret i fase to.
neste periode starter med scene åtte, re-evaluering av tidligere arbeid, og for forbedring siden den siste perioden. EMDR behandling garantier håndtering av alle relaterte tradisjonelle aktiviteter, aktuelle hendelser som genererer problemer og fremtidige omstendigheter som vil kreve ulike reaksjoner. Det overordnede målet er å produsere de mest omfattende og dyptgripende behandlingseffekter på kortest tid, samtidig opprettholde en stabil klient innenfor et balansert system.
Etter EMDR behandling, klienter generelt rapporterer at følelsesmessig stress knyttet til minnet har blitt eliminert, eller sterkt redusert, og at de har fått viktige kognitive innsikt. Viktigere, disse emosjonelle og kognitive endringer vanligvis medføre selvatferds og personlig forandring, som er ytterligere forbedret med standard EMDR prosedyrer. For mer informasjon besøk nettstedet https://selfbetter.com/.
