Spørsmål Book Hei Miranda, Dette er Abhishek.I er 22 år gammel og bor i India.Since siste 7 månedene jeg har vært plaget av en svært dårlig smerte i mitt stomach.I hadde vært å spise mye krydret og junk food siden en svært lang tid at også i India.When jeg gikk til en lege han foreslo meg noen tester blant annet ultralyd og alt kom ut normal.Then jeg ble endelig diaognised med tarm infection.Now den problemet er at på tross av å spise mindre fet og krydret mat jeg får disse smertene again.The legen fortalte meg at mine fordøyelsesorganer var svekke opp så jeg trenger å spise veldig lite.Plz foreslå meg hva bør jeg spise for å forbedre min fordøyelsessystemet og være sunne og normale igjen.Jeg vet det er fortsatt noe galt med min spise habbits og ikke noe mer som alt i testene er normalt.
hilsen
Abhishek
Svar
Godt når en mage er opprørt det er en generell tommelfingerregel å følge «Brat» diett. Dette inkluderer bananer, ris, epler og toast. Andre ting som er lett å spise /fordøye er vanlig pasta, eplemos, vann, Gatorade (utvannet) for å holde elektrolyttene opp og dehydrering i sjakk. Hold deg unna krydret, fet, fettstoffer og andre rike matvarer som vil bry magen. Håper dette hjelper litt.
miranda
