TIPS!
Hvis du har eksem, unngå stress. Alt som stress kan forårsake eksem flareups.
Er eksem et problem for deg? Betyr ingenting du prøve ut til å hjelpe med din tilstand? Hvis du gjør det, så bør du vite at det finnes hjelp er der ute. Denne artikkelen inneholder ekspert tips for å hjelpe deg å håndtere din tilstand.
TIPS!
Vær sikker på at de klærne du ikke irritere huden. Enkelte stoffer, spesielt syntetisk, forårsake eksem til å blusse.
Unngå varme bad og dusj hvis du har eksem. Du bør ta korte, varm dusj i stedet. Forsiktig rense huden med en fuktighetsgivende rensekrem i stedet for såpe. Når du får huden ren, tørk det veldig forsiktig.
TIPS!
Temperatur i hjemmet skal alltid holdes på et behagelig nivå. Temperaturer som er for varmt eller for kaldt kan føre til en oppblussing å skje.
Når du ser på eksem løsninger for å behandle kløe og tørrhet, plukke fuktighetskremer som er salver eller kremer. Disse er mer effektiv enn lotions. Du kan også bruke vaselin for sin hud-mykgjørende egenskaper. Uansett hvilket produkt du bruker, se etter en som ikke inneholder alkohol og er parfymefri. Fukte i morgen og kveld hvis mulig.
TIPS!
Tørr, kløende hud er en av kjennetegnene til eksem. Bruken av kremer kan hjelpe bli kvitt kløe og tørrhet.
En del av arbeider med eksem er å velge en passende antrekk. For å være komfortabel, må du holde dette i bakhodet. Bruk alltid løstsittende klær laget av pustende stoffer som bomull. Bruk aldri ull eller andre grove stoffer som kan irritere huden. Vaske klær i mild såpe og skyll dem to ganger før du bruker dem.
TIPS!
Hold neglene trimmet og ryddig. Kloring kan alvorlig komplisere eksem.
Prøv deg hardest ikke å klø. Eksem kan virkelig få deg til å være ubehagelig. Men vær klar over at jo mer du begynner å skrape, jo oftere at du trenger å klø. Du kan skade huden din på denne måten, og kan til og med føre til at det å bli smittet. Bruk fuktighetskrem så mye som mulig og sette på et kaldt omslag for å lindre symptomene dine.
TIPS!
Prøv å unngå å bli svett så mye som mulig for å redusere risikoen for en eksem bluss opp. Å få overopphetet og svetter mye kan forverre eksemet.
Hvis du ikke har funnet hjelp i arbeidet med vår eksem, kanskje denne artikkelen vil ombestemme deg. Du kan ta en proaktiv tilnærming og ta ansvar over eksem. Bruk de råd som ble presentert for å få lindring du fortjener.
