Riktig Skin Hygiene og omsorg er nøkkelen til å utrydde acne – 9 Tips for å
Hvis det er en av de viktigste tingene du bør ta i betraktning når prøver å utrydde akne, er det uten tvil riktig hud hygiene og omsorg. Hvis du ikke tar vare på huden din og holde den ren til alle tider i en situasjon hvor du lider av akne betraktelig, kan akne og kviser virkelig utarte. Noen ganger hender det at du berører ansiktet med skitne hender, og dette er ikke riktig hud hygiene.
Eller hvis huden din er vanligvis fet som er den viktigste årsaken til akne og du ikke rengjør den, akne kan spre seg i andre områder av huden din. Ved å betale riktig oppmerksomhet til huden hygiene og omsorg, hindrer du acne fra å utvikle enda mer og i stedet prøve å redusere denne hud uorden. Her er 9 tips om hud hygiene og omsorg:
(1) Rengjør alltid huden din hverdag som vanligvis er ditt ansikt som det er mer proned til dannelsen av akne. Du kan bruke mild og allergivennlige såper som inneholder ingredienser som tea tree olje, grønn te eller aloe vera for å fjerne skitt og olje på huden din. Du kan rense huden din i morgen, på ettermiddagen og om natten. Med tiden, når acne er kurert, kan du redusere renhold økter si en gang eller to ganger per dag.
(2) Hydrate og fukte huden med aloe vera og grønn te acne kremer for eksempel. Huden din vil være i bedre stand og helse.
(3) Hvis du gjør sport eller noen fysisk aktivitet, vil du bli svett. Ikke vente i timevis før du tar en dusj. Etter et par minutter etter dine aktiviteter, ta en dusj og kvitte seg med svette og skitt som kan holde på huden din og blokkerer porene.
(4) Unngå å berøre ansiktet eller andre anatomiske akne berørte områder som hendene kan være skitten.
(5) Unngå å skrape huden eller klemme på akne og kviser, da dette kan føre til spredning av akne.
(6) ikke bruk produkter som du kan være allergisk mot. Alltid konsultere en hudlege først å spørre om råd hvis du er usikker.
(7) Drikk mye vann hver dag som vann hydrater din kropp og hud som godt og kan bidra til å redusere akne ved å skylle ut giftstoffer og urenheter fra kroppen din.
(8) Få tilstrekkelig sollys på huden din som sistnevnte kan bidra til å tørke opp akne og helbrede det i det lange løp. Ikke overeksponere men da dette kan skape en negativ effekt i stedet.
(9) Benytt deg av frukt og bruke dem på huden din. Visse frukter som avokado, banan, druer, ananas, sitron, sitrus og papaya inneholder naturlige hudpleie egenskaper som kan rense huden og lindre og kurere din akne slutt. Du kan bruke frukt som papaya, banan, drue og avokado og mos dem til å lage en slags lim som du kan søke direkte på huden din. Skyll av etter noen minutter. Eller du kan benytte deg av syrlig juice av ananas, sitron og sitrus og slippe noen juice i en liten bøtte med vann. Deretter rense huden din med vann blandet med saften. Syrer som finnes i disse fruktene kan drepe bakterier og bli kvitt oljen på huden din.
Huden er hva dekker kroppen din, og det er viktig at du tar vare på den og holde den i god helse. Din fysiske utseende er noe viktig i ulike aspekter av livet ditt, og du bør ikke overse det som det kan øke din selvtillit og selvfølelse
Artikkel Tags:. Skin Hygiene
