10 September er Verdensdagen for selvmordsforebygging i regi av International Association for Suicide Prevention (IASP) og Verdens helseorganisasjon (WHO). I år er det 11
årsdagen for denne verdensomspennende begivenhet. Virksomheten er planlagt over hele verden. [1]
I følge WHO, nesten en million mennesker tar sitt eget liv over hele verden hvert år. Dette tallet tar ikke hensyn nonfatal selvmordsforsøk, som oppstår på et mye høyere rente.
Siden 2003, selvmordsraten i USA har stadig økt. [2] I USA står selvmordsraten på 10,1 per 100.000 mennesker. [3] i 2010, det siste året av tilgjengelige data, 38,364 selvmord ble rapportert i Amerika, og er den tiende største dødsårsaken for amerikanerne, i forkant av bilulykker og flere kjente sykdommer. [4] i virkeligheten antall selvmord er trolig mye høyere, som selvmord er tenkt å være konsekvent underrapportert. [5]
i løpet av det siste året har flere nyhetsorganisasjoner dekket den betydelige økningen i selvmord observert blant middelaldrende amerikanere over siste tiåret. Selvmord blant amerikanere i alderen 35-64 hoppet fra 13,7 dødsfall per 100.000 til 17,6. [6]
En av de store svakhetene i statistikken er at de ikke klarer å sette et menneskelig ansikt til tallene de formidler. På tross av statistikk som viser utbredelsen av selvmord, mange mennesker ikke klarer å vurdere muligheten for at noen i sin egen indre krets av familie og venner kan være sliter med en mental helse problemet og vurderer selvmord.
Et hovedmål av Verdensdagen for selvmordsforebygging er å fremheve det faktum at selvmordsatferd ofte stammer fra treatable psykiske problemer. Det er en farlig misforståelse å anta at de som vurderer selvmord er hjelpeløs. Sannheten er at nitti prosent av folk som vurderer selvmord som får riktig hjelp ikke ender opp med å ta sitt eget liv. [7] Det er en god grunn til håp. Det betyr at vi alle har makt til å bidra til å redusere forekomsten av selvmord. Ved å være bevisst på risikofaktorer og gjenkjenne tegn og symptomer, kan vi hjelpe noen som vurderer selvmord får nødvendig behandling før det er for sent.
Det er flere tegn og symptomer ofte utstilt ved en person i fare for selvmord. Blant personer som forsøker eller begår selvmord, en stor andel lider av psykiske lidelser, spesielt depresjon. En person er en økt risiko for selvmord hvis det er en historie med psykiske lidelser og rusmisbruk i familien. Misbruk av alkohol og narkotika kan også indikere en potensiell risiko for selvmord. Eksperter har antatt at den store tilgjengeligheten av reseptbelagte smertestillende, som kan være dødelig i høye doser, har bidratt til uptick i selvmord i USA. [8]
Noen flere symptomer ofte utstilt av dem står i fare for selvmord er:
Snakker om å drepe seg selv
Søker på nettet for selvmordsmetoder Making utsagn som formidler håpløshet eller mangel på vilje til å leve
Snakker om å være en byrde for andre
Viser tegn på angst og agitasjon,…
Vise ekstreme humørsvingninger
Endre søvnmønster
Holder isolert fra andre.
Hvis det er noen du kjenner som har vært å vise disse symptomene, ta affære. Ved å ringe National Suicide Prevention Støtte at 1-800-273-TALK, kan du finne ut de tilgjengelige ressurser i ditt område som kan gi hjelp til den personen du er bekymret, for eksempel rådgivning og i pasientbehandling. Forskning har vist at behandling kan gjøre en forskjell; studier har funnet at både psykoterapi og medisiner kan hjelpe kan redusere risikoen for selvmord. [9]
Ikke vær redd for å nå ut til den personen du frykter kan vurdere selvmord. Snakk med dem. La dem vite at du er der for dem, og at du ønsker å hjelpe dem å sortere gjennom sine følelser. Ikke tiptoe rundt problemet-at-hånd; være direkte og materie-of-faktum. Vis at du er villig til å lytte til dem uten å utstede dom. Råde dem av sine alternativer og dele din kunnskap om de ressursene de kan søke. Kontakt spesialister i kriseintervensjon og selvmordsforebygging. Uansett hva du gjør, gjør noe!
Ved å forbli årvåken i å gjenkjenne tegn og symptomer på selvmord, samt kjenne de riktige skritt å ta i tilfelle du mistenker at noen kan vurdere selvmord, kan du gjøre din del i hjelpe adresse tragisk høye selvmordsraten plager USA
[1] Chan, Amanda L. «Verdensdagen for selvmordsforebygging. Stigende priser Spur Global Push On Forebygging»
The Huffington Post
. TheHuffingtonPost.com, 10 september 2013. Web. 10 september 2013.
[2] «Tall og fakta.»
AFSP.org
. American Foundation for Suicide Prevention, 2013. Web. 10 september 2013.
[3] juni Dwuan. «Verdens priser selvmord etter land.» hjul.
Washingtonpost.com
. The Washington Post, 2013. Web. 10 september 2013.
[4] Parker-Pope, Tara. «Suicide priser stige kraftig i US»
New York Times
. New York Times 02. mai 2013. Web. 10 september 2013.
[5] Ibid.
[6] Ibid.
[7] Chan.
[8] Parker-Pope .
[9] «Suicide i Amerika. Ofte stilte spørsmål»
National Institute of Mental Health
. US Department of Health and Human Services, 2010. Web. 10 september 2013.
