Spørsmål Book SPØRSMÅL: Om en uke siden, begynte jeg å føle kribling i min venstre arm ned til håndleddet mitt. Så et par dager senere, gikk den til håndleddet mitt. Min håndleddet er sår, og under tommelen min ned til håndleddet det er litt nummen. Hvis jeg strekke armen min på feil måte, dens sende en skarp, varm smerte skyte opp armen min fra håndleddet mitt til albue. Min håndleddet er den mest sår, bare på høyre side under tommelen hvis du har hånden flatt på et bord. Venstre side av håndleddet er ikke sår. Takket
Hanna Somatic Educatio SVAR: Dan,
Høres ut som en median nerve entrapment, for meg, et resultat av en muskelkontraksjon nær albuen klemme på nerve
har du stramme underarm muskler?
Hvis du ønsker, kan jeg lage en anbefaling for lettelse.
hensyn,
Lawrence Gold
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Ja, ville elske en anbefaling for lettelse! Takk skal du ber for ditt svar.
Svar
To alternativer: product: (best) session (e) med et Hanna somatisk pedagog
Se https://somatics.com/practitioners htm product: (bra, men langsommere) selv~~POS=TRUNC pleie /selvhjelps
Øvelser til frie hender /håndledd /underarmer
The Magic av somatikken (instruksjons guidebok)
Send tom e-post til somagic @ somatics.com
Se video av ulike somatiske øvelser på YouTube.com (kanal «Lawrence9Gold»)
Skriv opp.
Fullfører Din Recovery fra en skade
http : //somatics.com/recovery_from_injury.htm
hensyn,
Lawrence Gold
