Gitt de noen ganger heller negative effekter av de vanligste anti angst meds (benzodiazepiner) på markedet i dag, flere og flere mennesker søker angst naturlig rettsmidler som vil trolig være like effektive og vil ha mer langvarig og mer varige resultater. Hvordan angst manifestere seg?
frykt, bekymring, stress, negative tanker, og pessimisme er faste følgesvenner av disse menneskene uheldig nok til å lide av en angstlidelse. Angst kan ta mange former, og kan variere fra sosial angst, post traumer stresslidelse (PTSD), generalisert angstlidelse (GAD) til full blåst panikkanfall. Disse sistnevnte er den mest ekstreme formen for denne tilstanden, og kan lamme folks liv, fordi de er redd for å gå ut av frykt for et angrep som de aldri kan forutsi med sikkerhet i det hele tatt.
Når vi opplever kortsiktig frykt eller stress for eksempel når vi lager mat middag for gjester og tiden renner ut, eller om vi må kjøre for å ta toget, vil kroppen vår mekanismer sparke inn med et rush av adrenalin som svar på denne fysiske trusselen. Det er når dette stresset blir konstant eller lang sikt at virkningene for vår fysiske og psykiske helse er skadelig. Fysiske symptomer kan variere fra kronisk tretthet, brystsmerter, høyt blodtrykk, søvnløshet og migrene.
La meg gi deg bare noen få eksempler på naturlig rettsmidler for angst som brukte en urtemedisin kjent som lidenskap blomst. I en svært liten studie der pasienter som var i ferd med å bli operert fikk denne urten i motsetning til en annen gruppe som fikk placebo, ble det funnet at pasientene på urtemedisin var mye mindre engstelig. Dette var en veldig liten studie så mer forskning bør gjøres.
Men en annen av angst naturlig rettsmidler, johannesurt (SJW), har vært mye mer vellykket i prøvelser og har blitt studert mye mer . Det er nå mange pasienter som lider mild depresjon og angst som er foreskrevet disse urter i Europa, og de er svært vellykket. I Tyskland, antall mennesker på disse urtene er langt høyere enn de på Prozac eller andre anti angst meds. Tallene taler for seg selv, fordi bare ca 2% av pasientene er faktisk på Prozac eller Effexor.
Dette er bare to av de angst naturlig rettsmidler tilgjengelig i dag i stedet for reseptbelagte legemidler. Det er andre som enkle endringer i livsstil, kosthold, bedre søvnhygiene og en rekke andre endringer som kan forvandle en engstelig person liv i en svært kort tid. Hvis du tror dette bør være veien videre for deg, hvorfor ikke bli med millioner som har hentet stor nytte av disse naturlige rettsmidler for angst.
