Utviklingen av akne har blitt sporet fra ubalanse av hormoner i kroppen vår, men du kan gjøre mye i å ta vare på huden din for å forebygge og unngå det fra å ha problemer som kviser. Selv om vi ikke kan være i stand til å kurere denne hud problem, det er akne hudpleie tips som du kan gjøre for å hjelpe bli kvitt dem.
fra tenåringer til voksne, vi alle kommer til å forholde seg til kviser og kviser på et eller annet tidspunkt i våre liv – men vi kan gjøre noe med det selv før acne begynner å utvikle seg. Den første forsvar som du kan ha, er å ta vare på huden din for å unngå problemer som akne.
En vakker hud er en ren hud. En av akne hudpleie tips som du kan sette i tankene er å regelmessig rense huden din med milde rensemidler. Sørg for at du rengjør huden din, spesielt ansiktet, med mild såpe eller rensemidler for å unngå irriterende det.
Husk å ikke overdrive rengjøring også. To ganger om dagen ville være nok, men hvis du svette tungt, må du vaske den etter. Husk at svette kan forverre eksisterende acne, slik rensing er alltid anbefalt.
Hvis du har akne, kan huden din bli irritert og en viktig tips å huske på er å være forsiktig med huden din. Lett rensing er alltid anbefalt. Unngå sterke rensemidler, astringents, tonere og andre sterke kjemikalier som kan forårsake akne å forverres. Bruk hendene i å rense ansiktet. Dette vil være mildere enn å bruke skuremidler, og husk å ikke skrubbe huden din.
Noen akne hudpleie tips kan også innebære å rense håret. Overskytende olje fra håret kan også forverre av akne, spesielt i pannen eller i ansiktet. Hvis du setter gele eller fet hår produkter, kan det være lurt å minimere dem for å hindre forverring av din hud problem. Hvis du har fett hår, kan du også ønsker å shampoo håret ofte, eller unngå dem i kontakt med ansiktet ditt.
Ditt valg av makeup er også viktig hvis du har akne utsatt hud. Sminke og kosmetikk kan tette opp porene som kan føre til akne. Hvil huden din fra kosmetikk. Hvis du ikke kan gjøre unna med dem, velge kosmetikk som ikke tetter porene nøye. Unngå oljebaserte kosmetikk også.
En av de mest praktiske akne hudpleie tips som du også kan huske på er å holde hendene fra ansiktet. Dette inkluderer prikking eller klemme hudormer, støt og kviser. Spesielt hvis de hudlesjoner allerede har pus, prikking dem kan spre smitte. Bortsett fra forverring huden problemet, kan det også forverre arr venstre ved akne.
Lær å håndtere stress i livet ditt også. En viktig faktor som bidrar til vakker hud er å ha nok søvn og mindre stress. Trening kan spille en stor rolle for omsorg for huden din. Selv om du må alltid huske å rense huden din, spesielt når du svetter fra fysiske aktiviteter. Alltid holde deg hydrert også da dette kan rense huden din fra innsiden og ut.
Følge disse enkle akne hudpleie tips vil sikkert gå en lang vei i å opprettholde en sunnere og akne-fri hud.
