Spørsmål Book SPØRSMÅL: Hei, etter jeg vondt min håndleddet når jeg bryting, og i begynnelsen var det en liten smerte jeg kunne håndtere. Nå som sesongen min er over, har jeg begynt å løfte vekter. I noen av heisene håndleddet mitt virkelig plager (for eksempel push-ups og andre arm trening). Jeg gikk til legen, og de ikke tar meg alvorlig. De bare passert meg gjennom fordi det var mye folk. Bør jeg gå tilbake og etterspørsel for en x-ray? Bør jeg slutte å løfte vekter? Og hvis det er en alvorlig skade hva ville de gjøre for å helbrede den?
Takk
Vennligst svar a.s.a.p
Nick
SVAR: Nick,
Hvor, nøyaktig, du føler smerte? Er det noen hevelse? Smerter når du er i en push up posisjon er svært vanlig med håndleddet skader og håndledd /carpal felles irritasjon. Odds er x-ray vil ikke vise deg noe med mindre du har et brudd. Finn en sertifisert sport kiropraktor: www.acbsp.com og du vil sannsynligvis få bedre omsorg. Min bekymring er at du være sikker på å ikke ha en skade i TFCC sone (trekantet fibrocartilage kompleks). En lege opplært til å undersøke og diagnostisere sport skader vil vite, så vil en ortopedisk hånd spesialist. Hvis du har en TFCC tåre, så må du spenne og hvile i det minste, og har kirurgi på det verste. Hvis du bare har håndleddet ledd som er irritert, da en sport kiropraktor kan gjøre felles manipulasjon og ulike former for bløtvev terapi for å forbedre dine symptomer. Den nøyaktige plasseringen av smerte vil være nyttig for meg å vite.
Dr. G
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL: Det er ingen hevelse, smerte er i midten av håndleddet mitt, og når jeg begynner å vri den i sirkler håndleddet mitt det dukker.
Svar
Nick,
Ok. Dette peker bort fra en TFCC tåre. God. Se om du kan finne en sertifisert sport kiropraktor på denne listen: www.acbsp.com og også se om de er sertifisert i Graston Technique (bruk denne listen: www.grastontechnique.com). Det kan være en sjanse for at du bare anstrengt felles, det er irritert og feil, og ingenting er revet. Dette er enkelt. Hvis du rev en av de små leddbånd som holder sammen håndleddet bein, så er det mer komplisert, og du kan ha til å bære en håndleddet spenne for en stund, i hvert fall når du gjør noen idretter eller aktiviteter. Kiropraktoren har å gjøre en hands-on undersøkelse for å få en følelse om det er eller ikke er en tåre, hvis det er betennelse eller ikke, eller om det er mekaniske problemer høyere opp i armen eller albue som kompliserer leddet problemet. Jeg kan ikke gjøre dette over internett. Sorry dude. Lykke til med dette. Det bør bli bedre med litt behandling.
«Best,
Dr. G
